• 肾为先天之本，冬季养生必养肾

    冬季是匿藏精气的时节，肾为先天之本，内藏先天元气元精。肾气足，则百病除。冬季养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，提高人体免疫力和抗病力，还能延缓衰老，冬季人体新陈…

    2024年11月19日

  • 探秘药食同源，领略中医文化中食疗养生的无穷魅力！！

    生活中我们常常听中医提到“药食同源”这个概念，那么“药食同源”到底是什么意思呢？ 药食同源概念：药物与食物，都来源于自然界。只能用来治病的就称为药物，只能作饮食…

    2024年11月14日

  • 冬季进补三大原则要谨记

    俗话说”冬季进补，上山打虎”，按照中国人的习惯，冬天是对身体”进补”的大好时节，但是也不能”盲补”，这里为大家总结了一些健康提醒，以便提前做好入冬准…

    2024年11月12日

  • 一味药，被誉为“中药界的黄金”！男吃强肾、女服养颜。

    在众多养生食材中， 有一种被誉为“黄金”的宝贝， 它就是黄精。 常听到一些俗语 “入冬食黄精，全年一身轻” “家有万贯，不如黄精一两” 黄精为什么有这么好呢？ …

    2024年11月7日

  • 虚不受补怎么办?怎么调理

    在中医养生中，我们经常听到”虚不受补“这个概念。很多人认为身体虚弱就要多进补，但有些情况下进补不仅无效，甚至还可能加重身体的不适。今天我们就来聊聊这个话题，帮你…

    2024年11月5日

  • 秋冬进补好时节：平衡脏腑、调和气血

           “秋冬进补，来年可打虎”，四季流转，又到了该给身体好好调补一番的季节。那么秋冬进补养生原则有哪些 一：补益气血        秋冬季节气温降低，人…

    2024年10月31日