• 当你改变这些习惯,脾胃功能就恢复了大半!

    《仁斋直指方论》中说:“节饮食乃却病之良方。”人的胃口就这么大,过量饮食只会让我们的肠胃超负荷工作,而且身体一旦吃坏就很难恢复。饮食过度,伤胜伤胃,节制饮食才是…

    2024年6月18日
  • 人体湿气分五级,快来看看你在哪个等级?

    湿气形成的原因 一、内湿 主要是由于脾胃运化和输布津液的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞而致病,或饮食失调、劳逸失度、久病体虚而致湿。 內湿的产生,往往有…

    2024年6月13日
  • 体内湿气重对人体危害大!!!

    在中医学中,湿为六种病邪之一,属阴邪,性质重浊而黏腻,凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气,都称为湿邪。 随着夏季的到来,雨水逐渐变多,加之夏天温度较高、湿度也…

    2024年6月6日
  • 夏季养生的10个小知识

           俗话说得好:“春生夏长,秋收冬藏”。夏季是万物生长的时节,也是养生的黄金期。身体养得好,就可以轻松过夏天。 1. 饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、…

    2024年6月4日
  • 炎炎夏日,如何养生?五大养生原则你一定要知道!

    夏季三大气候特点!!! 1.气候炎热,暑热流行 夏季的三个月是自然界阳气最旺,阴气最弱的时候,其是日照时间长、强度大,气温最高,昼长夜短。 2.暑气通心,心病易…

    2024年5月30日
  • 春夏交替,气温升高,心血管健康不可大意!

    为了迎接夏天,你们做了哪些准备?囤防晒霜?囤冰淇淋?囤好看的衣服?其实,更需要做好的是心力储备。随着气温升高,心血管也迎来“劲敌”提前防范,以免被心血管疾病打倒…

    2024年5月21日