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高尿酸人群专家给出的七个有效建议!
高尿酸,已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”,作为代谢类疾病,其不仅会引起痛风,还会增加血栓、糖尿病、慢性肾炎等的发生风险,对全身都会造成损害。 生活…
2024年4月25日 -
想要皮肤好,内调很重要!
内调外养,则蕴含着中华养生文化的整体,人体是一个整体,“有诸内,必形诸外”,内在的身体状态情绪状况都会通过外表体现出来,想要获得整体的健康和美丽,呈现超越同龄人…
2024年4月23日 -
健康生活,从肠排毒开始!
万病之源来源于血毒,而毒的生源来源于肠毒,一日不便等于吸了三包烟毒素! 肠毒是万病之源,可以直接导致便秘、阑尾炎、肠癌等诸多疾病,其中,肠癌已经成为第三号杀手,…
2024年4月18日 -
这样做!由内而外通向健康
外表的美是暂时的,而持久的美需要“向内用力”提高身体免疫力、展现健康的生命力从内而外的干净通透才是真正的美。 饮食干净:口味重、饮食油腻就会给身体带来负担,尽可…
2024年4月16日 -
千万别大意!晨起有这4种表现,提示肝脏可能出了问题
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒 肝脏是人体最大的解毒器官承担新陈代谢的重任。我们常说“肝是哑巴”,肝脏出了问题,我们往往很难及时发现,以至于小病拖成大病…
2024年4月11日 -
四月要多吃的蔬菜
转眼又到4月了,4月清明时节雨纷纷,这个时候高温多雨的气候特别适合蔬菜的生长,因此4月有很多时令蔬菜开始大批量上市,价格便宜又营养,春天别错过了,有的蔬菜虽然一…
2024年4月9日