• 中医谈：冬养“三九天”

    “三九”是一年中气候最为寒冷的时候，是很容易旧病复发或加重，是大自然阳气弱，阴气最盛之时同时也是人体能量积累，养精蓄锐的时候，是阴转阳的始生转折点。这个时候，也…

    2024年1月16日

  • 为什么越来越多的人都选择食用酵素来调理身体，看看它含有的活性成分就明白了！

    2016年，中国生物发酵产业协会为规范酵素产品，制定了《酵素产品分类导则》，食用酵素是指以动物、植物、食用菌等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特…

    2024年1月11日

  • 想排毒，必须先养肝

    肝毒多的8大表现 1.经常放屁 肝不好的人放屁会多，因为分泌的胆汁、消化酶少，食物不好消化而在肠道内分解腐败，从而产生过多的气体。 2.眼黄、脸也黄 肝不好，眼…

    2024年1月9日

  • 4种常见的“脾虚”舌象！5秒自查→

    中医有记载：“脾为后天之本，气血生化之源”，脾虚百病生！现代人精神压力大，忧思伤脾，加上外邪、起居，饮食等不当，都极易损伤脾胃，所以现代人大多都是“脾虚”的。 …

    2024年1月4日

  • 中医说：人睡三觉，命比纸薄

    第一觉：睡懒觉 经常睡懒觉的人，会错过有活力的早晨。 都说一日之计在于晨，早晨用来睡懒觉，对身体来讲是一种负担。因为经过一晚上的消化，肚子里面早就已经空空如也，…

    2024年1月2日

  • 为健康转，甲流来袭汹汹，如何科学提高免疫力

    大家所说的“免疫力”，通俗指抵抗力，也就是抵御病原体的能力。人体的免疫力，来自身体的三道免疫防线。它们为身体抵御病菌建立一层层保护防线。 第一道防线：皮肤和黏膜…

    2023年12月28日