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  节气养生|暑去又一秋，处暑养生这些要牢记！

  处暑，是二十四节气中的第十四个节气。 “处暑”表示炎热暑天即将结束，气温将逐渐下降。 虽然真正意义上的秋凉还没到，白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也更加明…

  2022年8月23日
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  药食同源科普：清肺润燥、清肝明目之桑叶养生

  古人把经霜后的桑叶，称为“神仙叶”，认为“人参热补、桑叶清补”，对它的补益作用推崇备至： 《神农本草经》称其为神仙草，“有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目…

  2022年8月18日
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  最怕立秋+末伏，稍有不当，疾病缠身！此时最该记住这几点！

  2022年末伏时间 2022年8月15日~8月24日 末伏被称为“秋老虎最猖狂”的10天 距离末伏结束还有8天 各位一定要谨慎谨慎！再谨慎！ 末伏，俗称秋老虎 …

  2022年8月16日
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  药食同源科普：护肝解酒、美容养颜之葛根养生

  俗话说，“北有人参，南有葛根”。葛根富含淀粉、膳食纤维、黄酮、氨基酸、微量元素等对人体有益的重要营养成分，营养之丰富被各国专家誉为“千年人参”，也称为“长寿粉”…

  2022年8月11日
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  立秋后酵素怎样喝效果最好！

  立秋后，天气凉爽许多。俗话说:“—场秋雨—场寒。” 尤其是几场雨水过后，天气转凉的速度更快了，很多人身体一时难以适应节气的变化；这个时候，感冒病毒往往最容易趁虚…

  2022年8月9日
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  药食同源科普：养肾固精、补血美容之桑葚养生

  桑椹又名桑果早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。《滇南本草》中记载桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目。” 桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素…

  2022年8月5日