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人们对酵素的了解在不断的加深，在选择养生产品时，多会选择酵素，酵素养生的核心是养护体内酵素，一般我们所见到的断食养生、食疗养生、生机疗法、植物疗法等繁多的养生方法，其实都是围绕着养护体内的酵素而延展的。对于现代酵素的养生理论，可以明显的展露出古人的养生智慧，才使我们幡然醒悟，原来圈圈绕绕的核心就是保护我们体内的酵素。

目前为止，从酵素中得到的成分主要有氨基酸、多糖、蛋白质等，以及部分微量元素。因其具有非常好的排毒化瘀功效，常用于改善便秘，肠胃，三高症、心脑血管疾病的预防与助治疗。但它也是“防病治病保健”三位一体的“药食同源”的食疗产品，能够排毒养颜、祛痘淡斑、提高免疫、缓解疲劳、安睡助眠………引起全球2000多家媒体报道。

打破观念，走出误区！

传统观念上，我们把肾看作是人体最重要的器官，认为肾才是“先天之源，后天之本”。真相是:脾才是先天之源，后天之本。脾与肾，脾与肝，相辅相成。如果没有脾分泌的物质供给肾脏，肾脏哪里有力量过滤血液中的杂质。然后肾再影响脾。肝存血，所以女人爱美要疏肝。而脾是造血，它是气血生化之源。

现代人忙于工作饮食不规律，或是忙于应酬经常熬夜，造成大多数人脾肾两虚，五脏失调，而不是单纯的肾虚。脾肾两虚表现上相似，根源上是脾虚导致了肾虚，光把重心放在肾上，不利于五脏整体的健康平衡。

酵素，全方位调理内脏！

1.酵素利脾

酵素能够帮助分解胃中残留的食物、有害物质、溃疡面等，还有调节脾虚的功效。同时，酵素能清除体内的毒素，如亚硝胺、内毒素、葡萄球菌等，并且形成粘膜免疫屏障，提高机体免疫力，从而促进胃粘膜以及脾的修复，保证脾胃逐步趋向正常。现代人不仅受环境污染威胁，还承担情绪压力，加之饮食不平衡等因素，需要坚持补充酵素，以促进脾胃良好运转。

2.酵素养肾

酵素对肾病的作用，活化免疫细胞、增强免疫力、抵抗病毒细菌、消除炎症，切断病毒细菌的营养供应。清肠排毒、分解有毒有害物质以及致癌物，分担肾脏排毒负担，使肾脏得以休养生息，提高肾脏细胞的活力和功能，自我修复。调节细胞膜的离子通道，让钾、钠等离子在细胞内外保持一定的比例，维持稳定的细胞内外渗透压，纠正水、盐代谢失常。让全身各脏器都得以修养生息，自我修复和调整，活化脏器功能，促进新陈代谢，纠正内分泌紊乱。促进脂质代谢、降低血液粘稠度、净化血液，使血流更加顺畅，有利脏器的营养供应。

3.酵素护肝

酵素可以提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，坚持喝酵素调理体质、养肝护肝起到很好的作用。

4.酵素益肠胃

饮食不规律造成肠胃功能不佳，从而拖累“脾脏、肝脏“器官已是常态。酵素可以调节肠胃。酵素可直接参与饮食营养的消化，提升胃动力。可以清除体内毒素，并且形成粘膜免疫屏障，提高机体免疫力，增强对食物抗原的抵抗力，促使胃肠粘膜得到恢复，起到调理肠胃的作用。酵素可以直接作用于胃肠道的炎症部位，清除炎症因子，修复受损细胞。平时可以饭后喝一杯，促进食物的吸收消化，有利于调节肠胃。其中主要是不可溶膳食纤维，包括纤维素、半纤维素等。可增强肠胃动力，减肥，防止便秘，预防消化系统疾病，降血脂等等。

酵素，并不仅仅是排便那么简单！

吃酵素，全面调理身体，还你健康体魄！

坚持吃酵素，想不健康都难！

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秋天最后一个节气

冬天不远了

应注意添衣防寒

还要注意身体健康

秋冬季节

宜养生

霜降时分

多种疾病易频繁

1.霜降前后

气温冷暖交替。是呼吸道疾病频发的时期，如过敏性哮喘、慢性支气管炎等开始加重或发病。

2.霜降时期

人体脾脏功能旺盛，寒冷刺激下。植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，加重胃肠功能负担，所以胃肠疾病增加或复发。

3.昼夜温差大

寒冷容易引起血管收缩，血液运行不畅，所以心脑血管疾病如高血压，脑梗塞的发病率也开始增加。

4

其他老年疾病

老寒腿、风湿关节炎等等

防秋燥、防贼风、防秋郁

注意三防

1.防秋燥

秋天天气干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至四肢干裂等。可以多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。

2.防秋郁

晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不乐。

可以多参加活动， 比如秋天适合爬山登高；多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。

3.防贼风

秋天气温相差大，冷暖时常。贼风往往乘虚而入，使人生病。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。

养生重点要划清

霜降时分

在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。

霜降期间平补，进入冬季后，前面的基础好，底子厚，冬季的进补效果就会更好。

进补讲究因人而异，肠胃虚弱者、老年人或慢性疾病患者进行食补时，以健脾补肝清肺为主，应选用气平味淡、作用和缓的食物，食温热熟的食物，以汤类、粥类最为适宜，既营养滋补，又利于吸收，可增强体质，保持旺盛活力，预防和减少疾病。

酵素调养肠胃是关键

霜降进补

霜降进补, 最主要的是养护肠胃。肠胃是后天之本,是气血的生化之源,冬季进补能不能达到高效，关键在于肠胃是 “受补” 还是“不受补”不先把肠胃养好，进补后承受不了，就会发生腹胀等现象。

促进肠胃蠕动，可清除肠壁垃圾、油脂（地沟油），增强血管弹性，对血管硬化、血脂浓度高有显着效果，更是肥胖、减脂塑性最佳的好搭档。

秋天干燥，人体也容易缺水干燥。很多人会有便秘的情况，早起没有便感。甚至几天都不拉一次。通过服酵素，改善肠道菌群状况，让有益菌数量大大增加，同时抑制有害菌生成，以减轻便秘的状况。

同时，酵素还可以为肠道细胞补充营养、增加肠道细胞的活力，令肠道蠕动增加，提升人的排便意向。

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为什么，时间过去了，有的女人越看越有气质，而有的女人越来越老？

一个字——“养”！

 

你可以不吃酵素不懂保养，这8类女人小心了：

1、内分泌失调是杀手；

2、体质差劲难好看；

3、肾虚女人老的早；

4、压力过大老的快；

5、卵巢不养肥老衰；

6、乳腺不养更显老；

7、睡眠太差也显老；

8、月经不调加速老！

你可以不吃酵素……

美容、化妆的花样层出不穷，很多女人看到了外在的修饰，却忽略了内在的保养。年轻一点的时候看不出，过不了几年身体的各种问题就表现在形象上了……

肾虚的女人容易黑眼睛、脸部浮肿、虚胖……内分泌失调的女人容易长斑长痘；压力过大容易长皱纹；月经不调气色差、老的早……

你可以不吃酵素，继续靠做美容、昂贵化妆品来维持所谓“漂亮”……

只是，化妆品影响不了你的内脏，当你的卵巢开始衰老吗，你敢看你卸妆后的样子吗？

你花再多的冤枉钱祛斑祛痘，可是它还是反反复复来找你，你想过原因吗？

你可以用买酵素的钱，去购置高档化妆品，掩盖掉外表的一切瑕疵，但你的五脏六腑缺失调理修复，就算外表光鲜，其实失眠、食欲不振、体型走样……一样没有放过你！

女人，到底该怎么保养自己，才算爱护自己？

难道吃酵素就可以解决这一切问题了吗？

至少，你早点吃酵素，就不会早早就肥老衰了，比你懂保养的女人都在坚持吃酵素了，难道你还不赶紧挽救？

吃酵素有什么好处？

女人吃酵素好处多，这几类女人吃酵素，让美丽更长久！

1.压力过大的女人吃酵素，提高免疫 防亚健康；

2.睡眠太差的女人吃酵素，月内睡个美容觉；

3.月经不调的女人吃酵素，调经驱寒，呵护子宫；

4.体质差的女人吃酵素，补气和血养精神，气色红润才漂亮；

5.肾虚的女人吃酵素，排毒养肾抗衰老，年轻活力才真好；

6.内分泌失调的女人吃酵素，平衡内分泌，消斑消痘好皮肤；

7.卵巢早衰的女人吃酵素，激活卵巢战斗力，瘦身养颜有资本！

酵素对女人的核心价值

酵素养的是子宫，漂亮的是脸蛋！

众所周知， 子宫是女性身体中最重要的组成部分，也是孕育生命的一个重要场所。它的健康与女性美丽密切相关，但是随着女人生育之后，子宫就布满了皱褶和隐窝，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。而这些垃圾毒素每天都在破坏着生殖系统正常的功能和状态，其日积月累将引发各类炎症等问题。子宫是女人美丽的根基，因此，千万不要轻视月经不调、宫寒、子宫垃圾……带来的风险！

补充酵素，可以帮助调理体质。同时，酵素的分解作用，能使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态。

子宫之所以存在毒素，主要是因为子宫内分泌失调、滞留等所致，而酵素调节体内的激素、加快人体毒素排出速度，使子宫永远处于一种均衡健康的状态。酵素的神奇之处就在于：当人因体寒、气虚、感染的时候，酵素可促使身体加快运行来修补体内出现的问题，从而保护子宫；当体内的毒素堆积过多时，酵素又会自动地将毒素的分解并排出体外，不让子宫受到毒素的侵害。

酵素可以促使细胞活化，提高细胞的活性，细胞的活性增加，意味着细胞的吞噬能力也随之提高，对于堆积的毒素酵素能够提早分解掉，并排除体外，可以很好地保护子宫，防治于未然。

酵素养的是卵巢，自信的是形象!

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要，俗话说“卵巢老一岁，女人老十岁”越来越多的事实证明如此，酵素养的是卵巢，自信的是女人的美丽形象！

饮用酵素，可以有效养护卵巢，祛斑去皱，改善皮肤弹性，调理月经，减少痛经，预防免疫性不孕不育，改善更年期症状，保持年轻态。酵素，激活卵巢活力，养颜有效果，皮肤也变得有光彩！

 

酵素养的是健康，骄傲的是女人！

肾，是女人抗衰老的器官；脾是女人气血动力的器官，肝是女人排毒养颜的器官……

如果你连健康都没有，哪来的自信骄傲美呢？

脾、肝、肾都与人体内分泌相关，酵素内分泌的调节，全面均衡地营养对五脏的滋养，能带动肾脏的健康活力，保证脾脏的供血充足给肝脏排毒养颜的动力，酵素是女人魅力一个坚实的后盾！

女人不要随便吃酵素，因为酵素是天然调理食品，三个月以下一个样，三个月以上一个样，女人吃酵素，一旦坚持下去，改变不寻常！

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一晃间又到了九月九，又有多少游子重阳佳节倍思亲。重阳节正是深秋时节,此时阳气正慢慢有下降的趋势,温度也有所下降。对于老年人来说,更要做好养生保健,以免发生疾病。作为晚辈的更要多关心一下父母的饮食起居和身体健康。

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要说秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。

如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。

秋不养肺，冬病缠身

养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。

 

1.女人不养肺，老得特别快

肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…

经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会”饥饿”，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层”保护罩”。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。

2.男人不养肺，患癌概率高

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。

此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

3.老人不养肺，小心病缠身

老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。

“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

秋季润肺降噪，坚持喝酵素很重要

养肺离不开润肺的饮品，养肺的食疗配方，记得要坚持喝它哦。

葛根桑叶发酵植物饮品

01.葛根

葛根具有解肌降噪，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。使用方法：葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，煮粥食之。(《圣惠方》)

02.桑叶

桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。且有治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的作用。同时还具有辅助降血压、降血糖、降血脂等作用。

03.枸杞

枸杞适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。

秋季养生，重在养肺。坚持喝酵素，身体会给你不一样的答案。酵素传递的不仅是孝心，更是一份健康的祝愿。养生保健，不妨从酵素开始！

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