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大寒|大寒不觉寒,本草酵素的温度让心更暖

大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,也是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒节气正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,因此大寒养生要顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。

饮食养生
1.减咸增苦,固护脾肾:
大寒饮食应遵循保阴潜阳的原则,减咸增苦以养心气,使肾气坚固。忌粘硬生冷食物,宜热食,防止损害脾阳,但燥热之物不可过食。另外,大寒适逢春节前后,一般家庭都会准备丰富的应节食物,此时要注意避免饥饱失调,可适当多吃一些健脾消滞的食物,如山楂;也可多喝小米粥,能健脾祛湿。
2.红色食物好御寒:
大寒节气正处于冬春交替时节,此时人们需要注意防风御寒,在饮食上可适当多吃红色果蔬(如红枣、胡萝卜、红苹果等)和辛温的食物(如洋葱、花椒、紫苏叶等),红色果蔬能使人体增加热量,辛温食物可祛风散寒。此外日常还可以喝一些红茶或熟普洱茶,也能起到驱寒的作用。
3.饮本草酵素早补晚清:

酵素存在于机体的各个部位,参与各种化学反应及生命活动。随着我们对酵素越加深入的了解,我们发现酵素对机体的作用非常的大,不仅能参与机体的新陈代谢,还能调理身体各机能。越来越多人加入了补充酵素的行列当中。了解酵素的人,一定听过“早补晚清”这四个字。这是指不同时间饮用本草酵素后,所发挥的不同的功效。

早上喝本草酵素最能补充机体的营养

(1)本草酵素中含有大量的维生素,蛋白质,活性物质,微生物代谢物及氨基酸。所以,早上喝本草酵素能为机体提供丰富的营养及能量,当机体拥有足够的营养及能量,机体就会产生一种饱腹感,这会降低我们对食物的渴望,从而减少食物的摄入,起到一定的减肥功效。

(2)虽然我们机体会在晚上进行一定的新陈代谢,从而将体内的毒素及垃圾物质进行催化分解,从而排出体外。但由于种种原因,体内的毒素并不能被完全排出,所以早上喝本草酵素能加快肠道的蠕动,调节肠道菌群,从而使肠道更加健康。加快肠胃的新陈代谢,将肠道中的垃圾物质排出体外。

(3)早上喝一杯本草酵素促进血液循环,加快机体的苏醒,并补充代谢所流失的水分,及营养物质。

(4)酵素中的酶能促进血糖血脂的转化,清洁血液,能起到一定的调节血压的功效,还可缓解大脑的疲劳。

晚上喝本草酵素排毒功能最好

(1)晚上是机体进行自我修复的过程。所以,晚上喝本草酵素能加快机体对毒素的排出,从而减轻机体的负担。熬夜的人睡前一杯本草酵素能加快机体中有害物质的催化分解。女性晚上喝本草酵素能改善机体的内分泌功能,能够排毒养颜。

(2)本草酵素中含有大量的活性物质,活性物质能催化分解化学物,所以,本草酵素能帮助分解体内的毒素,而当体内的毒素被分解,我们的神经系统就会得到解放,从而缓解疲劳,起到一定的助眠功效。

本草酵素早上或者晚上喝都能对机体起到一定的作用,但本草酵素属于健康饮品,所以并不能立刻见效。我们要长期坚持饮用本草酵素,才能保证本草酵素对身体的调理的功能。

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熬的不是夜,是命!

晚上11点不睡是不要脸,晚上12点不睡是不要命!能不熬夜当然最好不要熬夜,本草酵素能帮忙调养,但不能恢复熬夜带来的伤害!

“我基本没有12点之前睡过觉!”——于*

“患癌后我改了睡眠习惯” ——李*

熬的不是夜,是命!

很多人都会说自己很无奈,工作太多,不得已要熬夜、要加班。但是如果你累倒,最多只要一个星期,就会有人接替你的工作。但你的家人呢?又有谁能替代你在他们心中的位置?

现代医学认为,晚上23时到第二天早上6时这段时间,是睡眠的”黄金7小时”。

其实道理大家都懂,只是很多人都做不到,原因很简单:总觉得死亡离自己还很远。

熬夜等于透支生命,它比癌.症更可怕!

长期熬夜,这些体内的生物钟会因为这样方式完全颠倒,错过了人体的最佳排毒时间,长此以往下去会引起健康问题。

01.免疫力功能失调

四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示:“黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实,长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调,免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时,身体的免疫能力还会降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。”

02.糖尿病

复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英:“对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。这是因为和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子在遇到适当的环境时一样,很快会生根发芽。”

03.女性乳腺癌

还有些研究证据显示,长期熬夜也会增加患乳腺癌的风险。但是更大的患病风险来自于那些长期早早起床的人们。如果长期在凌晨4点以前起床,虽然说早起的鸟儿有虫吃,但是尤其是女性警惕乳腺癌的袭击。

但是当涉及到人体的新陈代谢问题,比如包括肥胖,高血糖,高血压,及高胆固醇等方面的问题。影响这些的主要因素是生活方式。如果人们长期上夜班,但可以像白天工作一样经常锻炼,健康饮食和不吸烟,有证据表示患这些代谢类疾病的风险的确会大大降低。

04.失眠抑郁

熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。

05.高血压

东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东:“有研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的还会导致猝死。”

06.伤眼

熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。此外,眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。

熬夜,酵素亮红灯

对于那些经常熬夜的人来说,长时间熬夜加班,会导致身体内各项功能絮乱,从而导致体内酶的缺乏,造成人体功能的絮乱,因为在人一天的生活节律中,从晚上8点到次日凌晨4点是吸收与代谢的最好时段。而夜间是酵素产生的最佳时间,酵素的生产是为了准备次日身体中的消化与代谢,而这些就必须要在夜晚时间带才能生产必要的酵素。夜晚不睡觉,则是对生命活动而生产相当重要的代谢与生产酵素的两大作业都将会停滞。

睡出美丽,“酵”醒健康

熬夜人群,需要大量摄入,以补充人体大量流失的酵素来补充体力,促进新陈代谢、加快体内垃圾排导。在摄取酵素和养成正确的饮食习惯的同时,睡眠也是很重要的一个环节,保证夜间睡眠质量达八小时以上,在代谢和生产酵素的时间段取得睡眠才是健康长寿的秘诀。

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吃腊八粥,万事“粥”全,迎酵素,“酵”醒健康

腊八节的来历

腊八节,在每年农历十二月初八,主要习俗是“喝腊八粥”。我国古代天子,这个时候要用干物进行腊祭,敬献神灵。腊祭包括两个方面:一是祭祀;二是祷祝。祭祀是祀八谷星神,用干物敬献,表示庆丰收之意。干物称腊,八是八谷星神,故称腊八。

节日饮食

“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

相信大家对腊八粥的好处都已经知晓了!那么酵素到底能不能和腊八粥想媲美呢!?腊八粥由于风速习惯大家吃腊八粥多集中于腊八前后几天,对于腊八粥带来的养生作用却不能满足我们日常的需求,所以现在越来越多的人选择仁和本草酵素来进行养生调理身体。

为什么选择本草酵素?

仁和本草酵素多是由药食同源原材发酵而成,保留了各原料的营养成分及作用。遵循“君臣佐使”配伍原则,结合现代循证医学原理,研发更适用于当代国人的健康本草产品。仁和酵科书专注产品品质与合规性,以消费者需求为核心,建立涵盖产学研三大领域GMP标准的本草发酵生物科技实验室。研发团队汇聚发酵、养生、中医药等各领域尖端人才。本草发酵生物科技实验室致力于开发食品类、美妆类、日化类等衍生健康产品,旨在提升国内酵素行业发展水平,用匠心传承和创新产品滋养国人体质健康,造福国民。

也许大家还不是很了解八宝粥,其实北京的腊八粥是最讲究的,掺在白米中的东西较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、葡萄、白果、青丝、玫瑰、红豆、花生……不下20种。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核,半夜时分开始用微火炖,直到第二天清晨,腊八粥才算熬好了。

祝愿大家在新的一年能健康平安,更多健康咨询关注微信公众号。

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千寒易去,一湿难除!酵素轻松祛湿

人体中,脾是运化水湿的,如果脾受到了伤害,水湿则无法完全运化,于是就会在身体内堆积,久而久之,湿气往往会引起其他病痛。

我们常说万病根源在于淤,人之所以疼痛部位不同,患的疾病不同,就是因为不同的地方被淤血堵塞。湿和淤二者是怎样的关系?湿、淤都是脏腑功能失调、水液代谢障碍的病理产物。

《医贯》中对湿和淤的关系是这样描述的:“气郁而湿滞,湿滞而成热,热郁而成痰,痰滞而血不行”。湿、淤在形成过程中都与气滞有关,气滞则水湿停,湿热堆积,最终会导致血淤。排淤首先需要排湿。

湿气大有哪些表现
1.头部昏沉

当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉,像裹着一块布;四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。

2.关节疼痛

如果湿气已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

3.消化不良

湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4.小便浑浊

湿邪还有一个特征也是“趋下”。例如出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多等。

5.舌有齿痕,舌苔厚重

如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定是体内有湿了,这就是中医的舌诊。

6.大便粘马桶

长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现。

祛除湿气的两种方法

①.熬煮薏米赤小豆粥

这里教大家一个方法,熬好薏米红豆粥后,加一点本草酵素,可以达到事半功倍的效果。因为薏仁会使身体冷虚,另外薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,而本草酵素正好可以弥补薏仁这两个缺陷,达到又除湿又保健的效果!

②.饮用本草酵素

因为本草酵素由多种水果和蔬菜萃取发酵而来,营养均衡,含有多种生物活性物质,能起到很好的润肠通便、清除毒素、增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能,对体内湿气有较强祛除作用。

本草酵素通过分解肠内残渣、宿便,吸附毒素,刺激肠蠕动,清肠排毒。活化各脏器的细胞,纠正代谢紊乱,调节内分泌失调。

因此,建议体内湿气重的人,坚持每天补充本草酵素,同时配合多喝水,这样可以有效促进吸收及代谢循环,祛除体内湿气,增强身体抵抗力。

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小寒养生|吃好三样,喝好三样,做好三样!

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日。
小寒一过,就进入“出门冰上走”的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语“小寒大寒,冷成冰团”来表示小寒节气的寒冷程度。
那么,小寒节气,我们在养生方面该注意些什么呢?
      吃好三样
所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。小寒这天,想要进补,在饮食上要吃好这三样。
– 01 –
食宜温
根据中医“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚则补之,寒者温之”的原则,在冬季膳食原则中应多吃温性的食物进行调理,以提高人体的耐寒能力。
宜多吃些羊肉、鸡肉等温热品,切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝热粥也非常适合,如羊肉粥,以温补阳气;麦片粥,养心除烦;核桃粥,养阴固精;红薯粥,滋补肝肾。

– 02 –
食宜杂
元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食。
另外食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类;梨、苹果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果;牛羊肉、鹅肉、鱼肉等肉类。
– 03 –
食宜苦
肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故冬季饮食之味宜减咸增苦,遵循“少食咸,多食苦”的原则,以补心气、固肾气。
这时的饮食应减咸增苦,多吃些苦味食物。苦味食品中以蔬菜和野菜居多,如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、莲子等,适当吃都有利于去除人过多的火气,可助心阳,起到养肾的功效。

      喝好三样
冬季干燥,小寒更甚。
经过半个冬天的进补,会感觉有点油腻,此时,应多喝这三样,缓解干燥,修养生息。
– 01 –
  多喝茶水
天气寒冷干燥,宜多喝热水。
此外,在水中加入一些茶叶,或者红枣枸杞等滋补食物,不仅味道更好,还可以补肝肾,滋养祛斑。
如果易发脾气,可以放一两朵菊花理肝气。

– 02 –
多喝养生汤
冬天,人们最常见的食物就是白菜。大白菜最外层的叶子是解毒清热的,菜心是黄色的,具有退热的功能。小寒节气可以适当喝一些白菜萝卜汤。
白菜萝卜汤清养作用甚佳,有通利肠胃,清热散血,降血压,降胆固醇等功效。
– 03 –
多喝本草酵素
人体有70%是水组成的,人们日常生活中补充水分,除了直接喝水,还可以兑一点本草酵素一起饮用。
小寒时节,宜多喝本草酵素,一方面解除油腻,一方面补充膳食纤维和维生素,防燥防寒,对健康有很大的好处。

      做好三样
民间历来有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的古谚,所以小寒就要格外重视御寒,做好三样,过好这最冷的15天。
– 01 –
防寒防燥
“小寒大寒,冷成冰团”,小寒过后就进入最为寒冷的“三九天”。
一定要防御寒冷气候对人体的侵袭,尤其肩颈部、脚部,更要倍加呵护。
小寒也需防燥,多饮温水、滋补汤品、本草酵素、酸奶、各类粥品,将水分“锁住”。

– 02 –
适当运动 
民间有“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”的说法。
冬季,尤其是小寒后天气寒冷的时节,最重要的还是要加强体育锻炼。适当的体育锻炼、户外活动,能强身健体、增强身体御寒能力。
– 03 –
保持愉悦
冬季受到使用火炉、暖气、气候干燥等方面的影响,人容易“上火”,情绪也易发生变化。
中医认为怒则气上,扰动阳气,因此,冬季尤其要注意情绪调节。
预防的方法是多晒太阳以延长光照时间,这是调养情绪的天然疗法。

耐得住寒冬,等得到花开。
经历了最极致的严寒,新春也将如约而至。
祝大家身体健康,平安喜乐,往后余生有人暖,岁岁年年常安康!

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2022年元旦|便秘不是病,解不出来要人命,改善便秘,你需要妙招!

今天是2022年的第一天

首先祝大家元旦节快乐!

顺心顺意,一切顺利!

翻开新篇章的第一页

新岁启程,一路“畅通无阻”

我们与您一起守护健康

俗话有说:“便秘不是病,解不出来真要命”。

调查显示几乎半数

二十岁以上的女性正深受便秘之苦,

肠道就是身体里的“下水道”,

如果这“下水道”堵了,

体内的环境就被污染了,身体就会出问题。

而肠胃不适、肤色暗沉、粉刺不断……

甚至难以减掉的肚腩和日渐烦躁不安的情绪,

不仅侵袭女性的容貌,

也在损害身体的健康。

“忍”出5大健康隐患

1.忍着不喝水

有些人一起床就忙个不停,甚至顾不上喝一口水,等到嗓子眼冒烟的时候,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。

2.忍着不排便

对于生活作息不太规律的女性,早晨起得太迟,处于匆忙状态,使得早晨便意最强时没有及时临厕;积便在肠道内的感觉变得迟钝,导致排便不规律,渐渐地,就没了便意了。所以说,如果感到便意,就要立刻去解决。

3.忍着不动

久坐不动让肠道蠕动减弱减慢,便秘了你也只好认了。即使还没有到便秘的程度,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠黏膜,对身体也是有害的。所以,多动动,让我们的肠道“活动”起来,让体内的毒素快点排出。

4.忍着不说

一些人有便秘,四处找不到原因。有医学专家进行多次实验发现,产生忧郁、失望或愤怒等负面情绪时,肠蠕动明显受到抑制,粪便会因此滞留,便发生了便秘。也就是说,便秘其实是身体给你的提示,你一直在忍耐压力焦虑,但疾病不会等你,肿瘤不会饶你,你不爱惜身体,身体不会替你扛过一切。

5.忍着不吃

不少减肥的人总嚷嚷便秘,这挺正常,简单来说,这些人便秘是因为没得排!肚里没食,拿什么往外排呢?所以,千万别饿着肚子,每餐达到七八分饱是最佳状态。另外有的人是因为不吃早饭,胃肠道里没东西,就不能把沉积在大肠里的废物挤出来。等吃了午饭,胃肠道代谢的废物走到了肠道,才会产生便意。

便秘之伤
1.诱发肠癌
便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤,长期便秘更易产生肠癌、加快衰老。
2.降低颜值
便秘还会诱发皮肤问题,降低颜值,比如让你容易长痘、长斑。
3.毒素反侵人体
大便中含有大量细菌和毒素,粪便在大肠内停留太久,有害物质被肠道吸收蓄积,会出现头晕乏力、食欲减退等症状。

4.影响智力
长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些毒素被大量吸收,可能干扰大脑功能,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现,诱发老年性痴呆。
5.诱发心脑血管疾病
便秘患者屏气用力排便会使血压升高,诱发心脑梗塞等疾病,这就是“很多人死在马桶上”的道理。
本草酵素对便秘的调节原理
01.活化细胞,提高自愈力
02.让胃肠得到休息,本草酵素可以溶解藏在肠道皱褶深处的宿便,免于身体被宿便所产生的毒素继续侵害。
03.修复受损的胃肠,使之恢复到平衡点,合成更多的营养成分提供给机体。
04.肠道是我们最大的免疫器官,修复好后可以产生更多的有益菌,抵抗有害菌的入侵,维持机体健康。
05.减轻胃肠的负担,使营养成分能被更好地吸收利用,减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。

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需要补充酵素的人群有哪些?快看看你中招了吗?

研究发现,有效补充酵素可以促进人体新陈代谢,帮助改善身体的一些问题。因此,有许多人群喝酵素来养生,那么,怎么知道自己需要补充酵素了呢,又有哪些人群最需要补充酵素呢?

需要美容的人

酵素富含超氧化物歧化酶等天然抗氧化剂,能促进胶原蛋白形成,减少色素在皮肤的沉着,让皮肤充满弹性,防止雀斑、细纹、皱纹的产生,延缓皮肤衰老。

酵素还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸、糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。因此,饮用酵素具有一定的美白淡斑及美容养颜功效,非常适用于爱美的人群。

需要减肥的人

酵素含有丰富的活性物质以及纤维素、维生素等营养物质。特定的益生菌、纤维、酶等可加速肠胃蠕动,疏通废物、润肠通便,使人体内菌群、pH值都达到较好的平衡,进而缓解油脂吸收,促进代谢,达到塑身的效果。因此,摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力。代谢力提升后,吃进体内的食物就能适当地转换能量给身体细胞,老旧的身体细胞也一变为新,自然会变成易瘦的体质。

有便秘困扰的人

现代生活中很多人有便秘的困扰,俗话说“便秘不是病,解不出来要人命”,便秘影响着人们的生活质量。而酵素富含膳食纤维等成分,能活化细胞,促进肠胃蠕动,加快消化吸收,提高肠道自愈能力。酵素还能溶解藏在肠道深处的宿便,避免宿便对身体造成不良的影响,且还可辅助修复受损的肠道,让肠道恢复到平衡点,合成更多的营养提供给身体。最重要的是,酵素含有益生菌能够调节肠道菌群,帮助肠道产生更多的有益菌,抵抗有害菌的入侵,维持身体的健康,从而远离便秘的困扰。

亚健康状态的人

激烈的社会竞争使得人们长期生活在一个紧张的生活和工作环境中,巨大的压力让很多人的身体呈现出亚健康的状态,严重影响了生活质量和工作效率。不良的生活习惯及亚健康状态下,会导致人体内酵素的大量流失。补充酵素则可对此进行全面调理,以此调节人体内分泌,促进新陈代谢,改善亚健康状态。

想要保持青春的人

人体内的酵素参与着皮肤的新陈代谢,补充酵素可促进老废角质的脱落,重现新生光滑的皮肤,促进皮肤与毛细血管间的微循环。酵素还能提供足够的营养和水分给皮肤,达到红润与滋润皮肤的效果。

不仅如此,酵素还能分解肠道与体内的有毒物质并排出体外,预防体内因毒素堆积过多引发的各种不适,清除毒素一身轻松,人体便会呈现出年轻态。而当酵素有效地调节内分泌后,人体内分泌系统正常了,就能由内而外散发健康与美丽,让青春常驻。

进入老年期的人

人到了一定年纪,身体的代谢功能就会有一定的变化,如合成代谢降低、分解代谢增高、基础代谢降低等。代谢功能一旦降低,人体内蛋白质的合成速度就跟不上分解速度,会导致身体器官,肌肉组织功能下降,体内的主要成分发生改变。

而酵素能有效帮助老年人改善体质,维持消化道机能,改善便秘,还能有效促进身体血液循环,预防三高,帮助老年人提高机体免疫力,减少老年人生病的几率。适当的补充酵素能帮助老年人延缓衰老,提高老年生活质量。

生活不规律的人

生活作息及饮食不规律、经常熬夜、暴饮暴食等,很容易导致内分泌失调以及肠道阻塞。而酵素富含膳食纤维、维生素以及各种矿物质等,可以很好的改善肠道环境。而且,补充酵素原液可直接到达肠道,能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养,抑制肠内有害菌增长和毒素的形成,并制造出大量酵素,净化全身的血液,提高身体免疫力。

体内毒素多的人

来自外界的毒素以及我们身体的内生之毒时时刻刻影响着我们的健康,威胁着我们的生活质量。补充酵素则能帮助人体组织分解、代谢局部组织器官内的残留毒素及人体代谢物等,让我们的身体恢复到正常的状态。

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喝出不一样的圣诞节,喝出健康肠胃

今天圣诞节,首先祝大家圣诞节快乐,有对象的单抱着对象过,没对象的那就好好享受单身生活~

在这个暖心的冬季想要喝出不一样的圣诞节,让自己的肠胃健康全能,“肠”通无阻,今天就来聊聊大部分人都听说过的酵素。

肠道长时间处于超负荷工作,肠胃的平衡环境极易被破坏。所以一旦外部环境发生改变,就开始集中爆发各种肠道疾病,常见腹泻、便秘、腹痛、肚子涨、消化不良等症。

“肠道排毒”的概念深入人心,你是否首先想到给肠道“洗个澡”?可选错了方法会让肠道更劳累。

肠道一生病,全身都遭殃?每天吃点它,清肠道,强体质,一身轻松!来看看酵素是如何保护肠道的吧!

肠道,

是人体健康的基石

可以说,肠道的健康状况,

在很大程度上决定着你的身体素质状况!

01.人体加油站
人一生中摄入的食物,约为70吨。这么多的食物都要由肠道处理;且人体所需的大多的营养物质,约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收。
02.最大的免疫器官

人体70%的免疫力来自肠道;人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道;95%以上的感染性疾病与消化道有关。

03.最大的排污厂

人一生中要排出约4000公斤的大便,有1/3是肠道细菌;80%以上的毒素由肠道排出体外。

所以一旦肠道功能失常,不仅会影响各个组织器官的正常运转,还会让致病因子有机可趁。

女性肠胃不好影响大

对女性而言,肠胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

另外一般来说,肠胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而肠胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。

口臭、牙龈肿痛等症状大多和肠胃消化能力不足有关。

补充酵素是健肠胃的关键

酵素是一种天然的营养酶,能够帮助分解肠道中残留的食物、有害物质、溃疡面等,还有调节脾虚的功效。

酵素还含有大量的水溶性膳食纤维,促进肠道蠕动,同时在人体内形成保护膜,达到改善便秘的作用。

对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者,饭后服用酵素效果更佳。

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酵科书酵素:冬至送给家人多一份健康!

“容易淤血”和“血淤体质”是一回事吗?

在日常生活中,有些人的身上很容易出现淤青现象,而大家都觉得这是外伤,普遍的处理方式就是涂抹药油。但是,如果你的淤血属于活动性出血,不仅不能散去淤青,反而会加大出血量,导致淤血越来越多,甚至引发血压持续下降等问题。

“容易淤血”和“血淤体质”是没有任何关系的两回事。血淤是一种体质,这一类人血液在脉管里面运行得比较慢,引起很多不舒服的症状,如局部动脉血管的硬化和闭塞;患心脑血管疾病的概率比普通人要高出很多,如冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死等等。

所以,冬至来临,气温骤降,还需警惕心脑血管疾病的发生,尤其是血淤体质的人群,更需要多加防范。

酵素与心脑血管疾病

1.酵素溶解血管中的胆固醇

冠心病与高胆固醇血症、血清低密度脂蛋白胆固醇偏高以及动脉硬化相关,而且低密度胆固醇每降低1%,就可以减少20%~30%冠心病罹患率。

研究显示,酵素中的益生菌,会分泌胆盐水解酵素,能够使胆固醇随粪便排出体外;同时改善脂质代谢,干扰并减少胆固醇的再吸收,使血液与脏器中的胆固醇降低,从而辅助调理心血管疾病。

2.酵素调控血压保持稳定

已知人体血液中有多种以上的酵素负责净化血液,在心脏、脑、肺、肾脏等处,也存在有不同作用的代谢酵素,共同维持血液循环的正常运行。

如果上述酵素中的任何一种缺少或不足时,血压就不稳定,就会出现高血压或低血压状态。补充酵素,可以帮助恢复和提升血液的净化功能,促进血液中的垃圾、胆固醇、高脂蛋白及血凝块加速分解作用。使身体逐渐恢复血管弹性、加速血液循环、在病因上调理和减轻高血压。

酵素不同于降压药,它不是药物,首先不会有依赖性和副作用;其次,酵素进入体内,是遵从改善肠道和血液循环系统。

3.酵素溶脂溶栓

血管中还存在着溶脂溶栓酵素,所以即使我们吃了大量的肉,积存了胆固醇、甘油三酯等,也会经过这些酵素的分解作用,稀释并净化血液,使其不能形成血栓凝块,并软化血管、改善动脉硬化、稳定血压。

4.酵素保护心脑血管

心脑血管疾病除了心肌、血液问题,血管上皮细胞炎症反应的重要性更不容忽视,炎症是导致血栓形成的重要因素。酵素具有改善并调节炎症的功能,其方式分为四大类:

(1)直接消炎作用,酵素能分解血纤维蛋白,抑制水肿发生;

(2)间接消炎作用,酵素可以减缓形成血纤维蛋白酶的速度,间接抑制了发炎反应;

(3)减少自由基的形成,酵素能去除炎症因子,降低炎症反应的表现。

酵素小贴士
饮用酵素期间多饮水,充足睡眠,适量运动;
酵素具有活性,稀释原液时过高温度的水会导致酵素失活,因此水温应控制在40℃左右最为适宜;
不宜加热、不宜放冰箱冷藏,宜放在阴凉处,储藏温度最好不要高于45度;
补充酵素是一个坚持的过程,所以建议25岁之后应定时定量维持酵素充足。

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