• 6个导致高血压的坏习惯，请务必要重视起来！

    国家心血管病中心的数据显示：我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。我国每年新增一千…

    2024年8月15日

  • 立秋后，养肺黄金期十五天

    立秋一过，天气逐渐转凉，空气中的干燥感也随之而来。这时候正是养肺的好时机，尤其是立秋后的15天，被称为养肺的“黄金期”。 1.重在养肺 立秋后空气逐渐干燥 呼吸…

    2024年8月13日

  • 立秋遇中伏！记得做好“三防一养”

    “云天收夏色，木叶动秋声”，从昨日开始迎来了秋天的第一个节气——立秋 立秋虽然到了 但还尚处于“三伏天”期间 暑气一时难以消散 此时还处在“三伏天”期间 气温降…

    2024年8月8日

  • 湿气在哪里，病就在哪里

         俗话说“十人九湿”，大部分人体内都有湿气，这与我们日常饮食、生活习惯有着密切关系…… 湿气重的表现 湿气在头:头发油腻，容易脱发、白发。 湿气在脸:面…

    2024年8月6日

  • 夏天最伤脾胃的6种行为，看看你中了几种？

           中医强调脾胃为后天之本，气血生化之源，人一生下来，所有赖以生存的活动都要依靠脾胃，脾胃好，生病少，脾胃伤，百病生。        夏季正是养脾胃的…

    2024年8月1日

  • 总是内热重，喝水也不解渴，需要补充津液了

    入夏后，多补充津液，津液不足喝再多水也没用!喝水和生津是两回事，津液是人体一切正常水液的总称，是身体的润滑剂，能滋养五脏六腑，保持身体的正常运作。 津液不足的表…

    2024年7月30日