• 这样做！由内而外通向健康

    外表的美是暂时的，而持久的美需要“向内用力”提高身体免疫力、展现健康的生命力从内而外的干净通透才是真正的美。 饮食干净:口味重、饮食油腻就会给身体带来负担，尽可…

    2024年4月16日

  • 千万别大意！晨起有这4种表现，提示肝脏可能出了问题

    俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒 肝脏是人体最大的解毒器官承担新陈代谢的重任。我们常说“肝是哑巴”，肝脏出了问题，我们往往很难及时发现，以至于小病拖成大病…

    2024年4月11日

  • 四月要多吃的蔬菜

    转眼又到4月了，4月清明时节雨纷纷，这个时候高温多雨的气候特别适合蔬菜的生长，因此4月有很多时令蔬菜开始大批量上市，价格便宜又营养，春天别错过了，有的蔬菜虽然一…

    2024年4月9日

  • 警惕！这9类人，心血管更易出问题

    血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个器官，24小时不停地输送营养、排出废物。如果血管不通畅，将会导致很多疾病发生。在我国，心血管疾病发病率逐年升高，而且年…

    2024年4月4日

  • 脾胃好，皮肤就白透亮

    你们有没有遇到过这样的困扰?明明睡眠充足，饮食规律，但脸色还是黯淡无光?其实，这跟我们脾胃吸收差有很大的关系! 脾胃是后天之本，气血生化之源。想要气色红润首先得…

    2024年4月2日

  • 注意！高血脂危害大，这些人群最易患高血脂

    血脂是血液中所含脂类的总称，血脂中主要包含胆固醇、甘油三酯（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病 高血脂…

    2024年3月28日