• 中医建议：这样唱歌，能养生

    了解中医才知道，唱歌可开脉，并且唱歌的好处多多！ 疏解肝气 《黄帝内经》讲: 肝，在志为怒，在声为呼，很多人感到肝气不舒时，会想要高声呼叫，因为呼叫可以疏解肝气…

    2023年12月26日

  • 三九补一冬，来年无病痛”，三九天将至，调养身体的最佳时机即将到来啦！

    俗话说：“夏养三伏，冬补三九，三九补一冬，来年五病痛”。 三九天是一年中最寒冷的阶段，不做保健的话，非常容易受寒，进而导致身体生病。人一旦生病了，就算是小病也会…

    2023年12月15日

  • 健康养生|警惕身体8大器官“求救信号”

    快节奏的生活导致越来越多的人暴饮暴食、作息不规律，每天把养生挂在嘴边，却还在熬夜如果你的身体开始出现这些“求救信号”，可不要忽视哦~   胃怕饱 经常…

    2023年12月13日

  • 为何冬天是心脑血管高发期？养好血管，做好这五件事

    你的血管健康吗？快来测一测 很多人都知道血管深藏在身体里，看不见摸不着，那么怎么知道它健不健康，其实，身体是自带的血管健康“检测仪”。   测试方法 …

    2023年12月7日

  • 冬季泡脚有讲究，你知道的有几个？

    又到寒冷的冬天，又到了该泡脚的时候了，冬季泡脚暖一身，泡脚也是有很多忌讳的哦，下面小编就给大家分享几个泡脚注意事项及泡脚小技巧！   饱餐后忌泡脚 饱…

    2023年12月5日

  • “甲流”狂飙季，如何科学预防？

    甲流“是甲型流行性感冒的简称，现在是流行季节，很多人都中招了，它与普通感冒在发病原因、感染后痛苦程度、预后以及对社会危害等方面存在巨大差异。 无论是流行性感冒或…

    2023年12月1日