• “秋老虎”来了，养生要注意这四点

    立秋节气预示着秋天的开始，天气逐渐凉爽，但常常是“秋已立，暑难消”。 我国古代将立秋分为三候:一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。民间将立秋之后连日晴朗的炎热天…

    2024年8月27日

  • 警惕！高血压危害太大！7个好习惯助你降压

         全国高血压患者人数超过了2.5亿，每四个人就有一个患高血压，患病率也在逐渐上升，呈现了年轻化的态势。熬夜、压力、肥胖、烟酒、饮食都是造成高血压的危险因…

    2024年8月22日

  • 这5种水果，堪称“湿气王”，入秋后最好管住嘴，以免湿气越来越重

           中医讲“万病根源，皆为湿气”。如果体内湿气过重的话，很容易就会影响到人体正常的功能运转，也会加重各项器官的负担。 进入秋天，秋老虎还是挺热的，多数…

    2024年8月20日

  • 6个导致高血压的坏习惯，请务必要重视起来！

    国家心血管病中心的数据显示：我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。我国每年新增一千…

    2024年8月15日

  • 立秋后，养肺黄金期十五天

    立秋一过，天气逐渐转凉，空气中的干燥感也随之而来。这时候正是养肺的好时机，尤其是立秋后的15天，被称为养肺的“黄金期”。 1.重在养肺 立秋后空气逐渐干燥 呼吸…

    2024年8月13日

  • 立秋遇中伏！记得做好“三防一养”

    “云天收夏色，木叶动秋声”，从昨日开始迎来了秋天的第一个节气——立秋 立秋虽然到了 但还尚处于“三伏天”期间 暑气一时难以消散 此时还处在“三伏天”期间 气温降…

    2024年8月8日