文章页

content

脾胃好不好,看这四处就知道!

老人们常说“人活一口气”,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。
有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看脾胃。脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继续维持下去。

01
脾胃差,身体好不了

明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

引发心脏病
脾负责统筹人的气血,供养心脏。
一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。
引发脂肪肝
脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其它功能。
特别容易感冒
肺气的盛衰取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其它呼吸系统疾病。
肾虚根源在于脾
人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康、能否提供充足的营养滋养肾脏有关。
长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。
气不足则胖
气是人的动力,气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足、排泄不畅,脂肪就会在肚子上堆积;堆积在血管里,就会引起动脉硬化;堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾!很多人到了中年为什么会肥胖?就是因为“气”比年轻时少了,没有办法把脂肪给代谢走,而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。
血不足则瘦
血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。
因此,无论胖子还是瘦子,补气还是补血,最根本的其实是补脾!
02
脾胃好不好,主要看四处

脾胃好不好,其实都写在脸上,通过仔细观察肤色、五官、生活状态,就能看出脾胃问题,大家不妨对照自查。

看脸色
一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。
看食指
食指反映了整个脾胃功能的情况,如果食指有弯曲变形,根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
特别是商阳穴和前头穴这两个穴位所在的食指关节处出现硬块、结节、色变,都说明脾胃虚弱得比较厉害,平时可以多按揉这两个穴位,有保健作用。
看眼睛
中医看一个人的脾胃是不是虚弱,可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断,也就是人们俗称的“大眼袋”。
如果总是眼袋水肿,就表明脾胃虚弱,要想彻底消除眼袋,必须先补脾胃,脾胃强壮之后,运化才有力量,身体的水湿会慢慢减少,眼袋就会慢慢变小甚至消失。
看舌头
通过舌头来判断脾胃是否虚弱,有很高的准确性,脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点:
第一,舌的体积比较胖大;
第二,舌头两边有凹陷下去的齿痕;
第三,舌表面中间有一道竖着的深深的沟;
第四,舌头表面有裂纹;
第五,舌苔厚腻、或者发黄。

 

content

当你真正瘦下来,世界才会对你温柔以待

有句话是这么说的

女人减肥的最好时间是十年前,

其次就是现在!

酵素是全能呵护的好伙伴

有了酵素的陪伴

为身体提供更多营养成分

瘦下来,自然不成问题

 

一次酵素的实验,告诉你为什么喝酵素这么火!

酵素能分解淀粉类物质

酵素可以分解肠道里不容易消化的厚腻淀粉

这样有助于我们的吸收和代谢

以及更易于把淀粉排出体外,

让淀粉类物质不沉积在肠道内

不易转变为脂肪,使人不易发胖。

酵素具有净化功能

碘酒,是我们日常生活中的氧化剂

经过碘酒与大米的搅拌,明显发现大米染色

但是,通过加入酵素的方式,

大米的染色情况得到改善,

其实,很重要的原因是,

酵素具有强大的抗氧化功能,

在我们饮用酵素的时候,能全面净化我们体内的环境,并改变酸性体质。

酵素还能分解蛋白质

加入酵素的鸡蛋液成为了水状的流动液态

而另一杯没加入鸡蛋液的则成为了蛋花汤

这样很明显看出,酵素促进了消化

通过酵素对机体内部的带动,

蛋白质得到了充分的分解,变成了小分子

帮助人体更容易消化和吸收。

当前,空气污染严重,食物更多样化,随着快餐式生活越来越普遍,及时为身体补充适量的酵素是必要手段!

酵素能改善亚健康的体质并全面改善体内环境,酵素不是很强大,它只是一个小帮手,帮你恢复健康体态。

仙女们要时刻牢记:

你的对手在看书

你的仇人在磨刀

你的情敌在减肥

隔壁老王在练腰

当你真正瘦下来,

世界才会对你温柔以待。

仁和本草酵素以草本植物,富硒水为原料,通过四季常温自然发酵,有效促进肠道蠕动排除毒素,补充体内酵素,调肠护胃,清除宿便,平衡体质!助力健康生活,由内而外地调养身体,改善机能,帮助消化吸收,促进新陈代谢。

content

药食同源 | 生姜的“奥秘”

夏日食姜好处多:
自古医书便记录,“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷。”也就是说,夏季天气炎热,人体阳气易向外散,体内则阳热虚少,易生寒生冷,此时人们又喜吹空调,吃冰饮,更易寒气入体,这样反而易使体内受寒伤及脾胃。

因此,这时吃生姜便可以驱寒暖胃,杀菌消炎,对身体有益。

“冬吃萝卜夏吃姜”
奥秘在哪里?
民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,但是有人问道:姜是热性驱寒之物,而萝卜是寒性之物,正常应是冬驱寒,夏降温,怎么反而是冬吃萝卜夏吃姜呢?这其中的奥秘你知道多少?
下面的科普漫画送给你:
吃姜的注意事项:
夏季吃姜的方法有很多种,常见的有姜糖水、姜汁牛奶、醋泡姜、姜红茶、可乐姜汤等,都是不错的选择。

需要注意:

1、一次不可吃太多,每天2-3片即可,早上吃更好。

2、烂姜不能吃,烂姜中含有致癌物,尽管烂姜的味儿变化不大,但是吃了对人体有害无益,甚至会致癌。

3、有肝病的人,尽量少吃,姜中含有少量的有害物质“黄樟素”,如果肝脏的排毒能力差,会加重肝脏负担。

4、阴虚的人不宜吃。生姜性温,会容易耗损津液,加重阴虚的程度,使津液亏损得更厉害,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

5、口臭的人慎吃。中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

6、便秘人群少吃。便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。

7、咳痰较黄的人不宜吃。痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。

生姜:
生姜,中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药,均为药食同源药材。
生姜味辛,性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽,解鱼蟹毒。

content

药食同源”植物酵素对人体的益处

“药食同源”指食物与药物具有相同的起源,一些药物即是食物,又是药物,二者之间没有绝对的分界。古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论应用到食物当中,认为每种食物也具备“四性”、“五味”。我国“药食同源”的思想是中医养生思想的反映,包括“食养”、“食疗”、“药膳”等内容。

现今,随着社会经济的发展、生活水平的提高,人们的养生保健意识也逐渐增强。人们的饮食观念从最初的“吃饱”、“吃好”,逐渐转变为如今的“绿色食品”、“无污染食品”、“纯天然食品”,“药食同源”、“酵素”等字眼也开始变得流行起来。利用“药食同源”植物资源,开发出具有防治疾病功能的新型食品成为一种新趋势。“药食同源”植物酵素含有丰富的有益菌和活性成分,结合了药食两用植物的药效作用和酵素食品的营养保健功能,成为近年来酵素产品开发的新热点。因此,“药食同源”植物酵素有着很大的研究空间。本文对前人的研究加以综述,以期对“药食同源”植物酵素的进一步开发和研究提供参考。
“药食同源”植物酵素中的活性成分
多酚:多酚又叫单宁或鞣质,常存在于植物性食物及中药材中,包括黄酮类、类黄酮类、酚酸类及花色苷类等。
多糖:多糖类是构成生命的四大基本物质之一,对人体生命活动的正常进行起着至关重要的作用。许多药食同源植物中含有的多糖类物质,如淀粉、纤维素等,具有降血糖、抗病毒、防癌、防衰老、提高免疫力等作用。
有机酸:有机酸是指具有酸性的有机化合物,具有杀菌消炎、抗氧化、增强抵抗力、维持人体酸碱平衡的作用。一些药食同源植物的叶、根、果实中都含有丰富的有机酸,如桑葚、百合、栀子花等。
其它活性成分:“药食同源”植物酵素中还含有许多其它活性成分,如SOD、磷脂类、皂苷类、甾醇类、杂环类化合物等。
“药食同源”植物酵素的保健作用
抗氧化作用:抗氧化自由基指仅以低浓度存在就可以有效抑制自由基氧化反应的物质。葛瑞宏等研究发现桂圆酵素原液可以清除自由基,具有一定的抗氧化活性。苏龙等以芒果和木瓜为原材料进行自然发酵,制备的复合酵素具有较好的抗氧化活性,对超氧自由基、羟基自由基、DPPH自由基、ABTS自由基具备较高的清除能力。
抗肿瘤作用:现代药理研究表明,诺丽酵素具有抗肿瘤的作用。陆雨等从诺利酵素中分离出16个化合物,并采用MTT法研究化合物的体外抗肿瘤活性,研究结果发现化合物cyclo-(L-Pro-L-Leu)对HepG2和HeLa细胞有较为显著的抑制作用,IC50值分别为23.73、16.55μg/mL;化合物(+)-丁香脂素对HeLa细胞有一定的抑制活性,IC50值为47.12μg/mL。
改善肠胃功能:酵素中含有大量对肠道有益的菌群,可以促进肠道对食物的消化吸收,防止便秘的形成。蔡爽研究发现,人参术苓酵素能够有效治疗非溃疡性消化不良、调节脾胃功能。
提高免疫力:酵素具有提高人体免疫力的功能。刘春花等通过研究植物酵素对机体免疫功能的影响,发现植物酵素能够增强单核-巨噬细胞系统功能、NK细胞活性、体液免疫功能,提高血清溶菌酶水平,进而提高机体非特异性和特异性免疫功能。
美白抗衰老:酵素可以清洁皮肤、去除油脂、改善肌肤状况,并且能够加快皮肤细胞的新陈代谢。田中清隆等通过细胞试验发现李子酵素分解物Clairju对角化细胞吞噬黑色素起抑制作用,通过人体试验发现使用含李子酵素分解物Clairju的产品,人体内黑素指数出现显著降低。
“药食同源”植物酵素的发酵机制
酵母菌发酵:酵母菌是一类单细胞、球状或椭球状、以芽殖或裂殖方式繁殖的真核微生物。酵母菌是发酵产品中应用最广泛的微生物之一。赵丹等利用葡萄酒酵母发酵灵芝,制备得到的发酵液对DPPH自由基和羟自由基清除能力明显高于灵芝水提液,且体积分数在0.05%~0.2%范围内的灵芝发酵液可显著促进成纤维细胞的增殖,起到抗衰老作用。
乳酸菌发酵:乳酸菌是一类能够将碳水化合物发酵成乳酸的细菌。乳酸菌发酵是酵素产品应用较为广泛的一种发酵方式。KWAW等利用植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌和副干酪乳杆菌发酵桑葚汁,制备得到的桑葚酵素中酚类物质质量浓度由6.51mg/mL提高到8.34mg/mL,DPPH自由基清除能力从59.17%提高至73.64%。
霉菌发酵:霉菌是真菌的一种,其菌丝体较发达,无较大的子实体。霉菌也是“药食同源”植物酵素利用的主要微生物之一。苏春雷等利用米根霉和黑曲霉发酵制备余甘子酵素,采用单因素试验和响应面法优化,以游离氨基酸含量和总酚含量为考察指标,研究确定了新型余甘子酵素的最佳发酵工艺:V(原料)∶V(糖水)=1∶1,米根霉曲种添加量0.80%(质量分数),黑曲霉曲种添加量0.85%(质量分数),前发酵34h,主发酵49d,该发酵工艺下制得的余甘子酵素中游离氨基酸质量浓度和总酚质量浓度较响应面优化前相比分别提高了0.2mg/mL和0.25mg/mL。
混菌发酵:混菌发酵是指利用2种或以上微生物对酵素进行发酵,从而使产品能够得到更多的代谢产物。董洁等以金丝小枣枣泥为主要原料,利用酵母菌和乳酸菌进行复合发酵,通过实验研究得出复合发酵过程中的工艺参数:30℃条件下,酵母菌发酵12h;37℃条件下,乳酸菌发酵28h,低温后酵24h。
结论与展望
近年来,随着生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高。开发纯天然新型健康食品成为一种新的潮流,尤其是利用药食两用植物资源研发的新型食品越发受到消费者们的青睐。而酵素作为一种发酵产品,含有丰富的有益物质,利用“药食同源”植物制备的酵素不仅可以发挥食物的药用疗效,而且还可以改善药材中的特殊气味,提高产品的风味。
我国对酵素的研究起步较晚,目前也未建立起酵素产品的相关质量评价标准,导致市面上的一些酵素产品质量参差不齐,产品种类相对单一。因此,行业部门要加强监管,尽快建立健全相关质量技术标准。此外,“药食同源”植物中含有十分丰富的有机成分,如何通过确定其中主要的有效功能成分,从而开发出具有特定保健功能的酵素产品,应成为当下研究者们思考与解决的问题。

content

身体好,就是这辈子最出色的成就!

倘若真的很忙

也请别忘了

关照自己

一个著名的经济学家提出这样一个共识:

健康等于1,只有拥有健康,人才可以去努力工作,去创造财富,去享受生活,而这些都是1后面的那些0。

只要有1在,后面就有加上无限个0的可能,就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了,所有的一切就都归0了,什么也就没有了。

保持身体健康

便是最强大的幸福

拥有一副健康的身体是我们的福气,我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用。爱惜自己的身体是对自己负责,也是对家人对社会负责。

在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也是温暖。

这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一,悄然打动了许多人。她名为”活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次,平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。

不要像于娟一样,等到身体垮掉时,才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福,已经为时晚矣!

有啥别有病

没啥别没钱

身体健康的八大要素

01

脾气小一点

黄帝内经说“百病由气生”,寿命长的人,没一个火气大的。他们说起话来都是和声和气的,反而那些经常生病、得高血压的人80%都脾气不好、火气大。

02

多点感恩,少点抱怨

俗话说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。不要整天为了一点小事纠结半天,烦事看开一点,每天高兴一点。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。

03

吃饭荤素搭配

饮食要以“五谷为主,五素为辅”,所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。

04

切勿暴饮暴食

不好的饮食习惯,足以让身体千疮百孔。

05

每天坚持多喝水

不要小看喝水,其实有大学问呢!一小口一小口的多次喝水,切勿大口迅速的喝水,养成良好的生活习惯也是健康的秘诀之一。

06

充足的休息

休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒,工作学习更有干劲!

07

坚持锻炼身体

生命在于运动,不锻炼不运动,再好的身体也会像机器一样生锈。无论工作多忙,请一定不要抢占锻炼身体的时间,有一个好的身体,才能够有一个好的未来。

08

坚持服用酵素

坚持服用酵素能帮助我们坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,同时晚上失眠的情况也会随之改善。

 

仁和草本酵素以草本植物,富硒水为原料,通过四季常温自然发酵,有效促进肠道蠕动排除毒素,补充体内酵素,调肠护胃,清除宿便,平衡体质!助力健康生活,由内而外地调养身体,改善机能,帮助消化吸收,促进新陈代谢。

content

仁和酵素(植物发酵饮料)隆重上市

古法发酵,崇尚自然

快节奏的生活、不规律的饮食让许多人处在亚健康状态,使身体往坏的方向发展。再加上大家没有过多的空闲时间运动调理自己的身体,久而久之身体势必受到影响。

那么有没有什么办法能让我们既节约时间又能健康调理身体的方法呢?

仁和酵素是个不错的选择!

 

这究竟是怎样的一款植物发酵饮料呢?让我们共同了解一下!

 

产品采用古法发酵,以草本植物、富硒泉水为原料,通过四季常温自然发酵,遵循传统而朴素,不疾不徐,才能凝结出一品精华。

主要成分及功效

葛根

促进新陈代谢,加强肝脏解毒,增强自身免疫功能,抵抗病毒入侵等。

龙眼肉

滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容等。

罗汉果

润肺止咳,生津止渴等。

红枣

延缓衰老、壮阳、美白养颜、养肝明目、补虚生精等。

甘草

补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛等。

大豆

健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效等。

茯苓

增强机体免疫、健脾和胃、宁心安神、利尿等。

蜂蜜

护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳等。

核 心 优 势

优质选材

2万亩有机农场,精心选材,科学配比。

优质水源

选用道家福地富硒矿泉水。

恒温发酵

模拟人体恒温,提升活性。

长周期

历时多年,深层发酵。

科学工艺

国家专利本草配方,成分经过益生菌转化,由大分子变成小分子,易被人体吸收。

标准制定

与中科院厦门城市环境研究所合作参与酵素产品国家标准制定。

专业生产

257亩酵素生产基地,通过国家GMP认证,用制药的标准来生产酵素。

 

技 术 优 势

1、先进的微生物发酵技术取得完整的机能性元素,高浓度的有益成分、优良可吸收的消化性小分子。

2、采用先进的纳米萃取技术设备,从植物中提取植物多酚。

3、先进的微生物发酵萃取技术,取得富含蛋白质分解酵素,脂肪分解酵素,淀粉分解酵素三大基础消化群。

4、专心致力于中医理论研究,运用中国传统中药的基础,配合五行相生原理,研发出容易被人体吸收的植物性酵素液。

 

品 牌 优 势

仁和药业秉承“为人类健康服务”的企业宗旨,致力于传统与高科技医药产品的研发与推广,把振兴祖国医药事业,产业报国、造福人类,作为自己的神圣使命。

优质选材

有机种植,采用食用药材、菇菌、草本植物为原料提供综合优质酵素。

领先技术

小分子发酵技术,保持活性及稳定性,使身体能更容易吸收。

专业生产

正规厂家严格生产,通过国家GMP认证企业,保证酵素可放心饮用。

产品适合避光、密封贮存,置阴凉干燥处。本品开盖即可食用,用蜂蜜或温开水冲调也可,本品未添加色素、食用香精和防腐剂,如有少许沉淀物或飘絮物属正常现象。开盖后如未饮用完,记得拧紧瓶盖并于冰箱内冷藏。