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为何冬天是心脑血管高发期？养好血管，做好这五件事
你的血管健康吗？快来测一测 很多人都知道血管深藏在身体里，看不见摸不着，那么怎么知道它健不健康，其实，身体是自带的血管健康“检测仪”。 测试方法 …
2023年12月7日 -
冬季泡脚有讲究，你知道的有几个？
又到寒冷的冬天，又到了该泡脚的时候了，冬季泡脚暖一身，泡脚也是有很多忌讳的哦，下面小编就给大家分享几个泡脚注意事项及泡脚小技巧！ 饱餐后忌泡脚 饱…
2023年12月5日 -
“甲流”狂飙季，如何科学预防？
甲流“是甲型流行性感冒的简称，现在是流行季节，很多人都中招了，它与普通感冒在发病原因、感染后痛苦程度、预后以及对社会危害等方面存在巨大差异。 无论是流行性感冒或…
2023年12月1日 -
肠道不通？多吃这些帮你畅快一整天！
一到换季很多小伙伴们跟我抱怨自己的肠胃又开始不消停了，养胃是一方面的，在平时我们也可以吃一些帮助清肠通便的食物来帮忙。 肠道不畅的危害  …
2023年11月28日 -
“冬不藏精，春必病瘟” 冬季养生要藏好肾精，温补肾阳
中医认为一年有五季，每一季对应一个脏腑，冬季对应肾，冬季养肾事半功倍！ 《黄帝内经》讲“冬三月，此谓闭藏……养藏之道也。”冬属水，对…
2023年11月23日 -
冬季养生，越会“藏”，身体就越好！
11月~次年1月 冬天，阳气已伏。 万物潜藏，寂静修养。 身之窗关闭，养精蓄劲的季节已经来临。 冬季养生讲究“冬藏”，但是“冬藏”到底藏的是什么呢❓  …
2023年11月21日
