• 

  气血不正，五脏皆病，5个中医调理方法，让你增强体质、提升免疫！

  寒流来袭，低气温的季节里，保暖防寒很关键，特别要注重气血循环，气血养好了，身体自然就好。 《黄帝内经》中曾说“人之所有者，血与气耳”，又曰“血气不和，百病乃变化…

  2023年12月26日
• 

  中医建议：这样唱歌，能养生

  了解中医才知道，唱歌可开脉，并且唱歌的好处多多！ 疏解肝气 《黄帝内经》讲: 肝，在志为怒，在声为呼，很多人感到肝气不舒时，会想要高声呼叫，因为呼叫可以疏解肝气…

  2023年12月26日
• 

  三九补一冬，来年无病痛”，三九天将至，调养身体的最佳时机即将到来啦！

  俗话说：“夏养三伏，冬补三九，三九补一冬，来年五病痛”。 三九天是一年中最寒冷的阶段，不做保健的话，非常容易受寒，进而导致身体生病。人一旦生病了，就算是小病也会…

  2023年12月15日
• 

  健康养生|警惕身体8大器官“求救信号”

  快节奏的生活导致越来越多的人暴饮暴食、作息不规律，每天把养生挂在嘴边，却还在熬夜如果你的身体开始出现这些“求救信号”，可不要忽视哦~   胃怕饱 经常…

  2023年12月13日
• 

  为何冬天是心脑血管高发期？养好血管，做好这五件事

  你的血管健康吗？快来测一测 很多人都知道血管深藏在身体里，看不见摸不着，那么怎么知道它健不健康，其实，身体是自带的血管健康“检测仪”。   测试方法 …

  2023年12月7日
• 

  冬季泡脚有讲究，你知道的有几个？

  又到寒冷的冬天，又到了该泡脚的时候了，冬季泡脚暖一身，泡脚也是有很多忌讳的哦，下面小编就给大家分享几个泡脚注意事项及泡脚小技巧！   饱餐后忌泡脚 饱…

  2023年12月5日