年会/酒会必备7个解酒醒酒小妙招

2024-1-25 02:01:20 阅读 73

年关将近，年会聚餐，春节团圆，各种应酬聚会也多了起来，饭桌上，大家吃得开心聊得尽兴的同时也免不了喝上几杯酒，但是如果一不小心喝多了，就会给身体带来不适：头痛 ，头晕，恶心呕吐，醉酒胡言乱语，那么如何缓解喝酒后带来的不适症状呢？今天就给大家介绍7个解酒醒酒的小妙招。

1.酒会前，吃油脂食物

肥肉，蹄髈，牛奶等脂肪不易消化的特性保护胃部，防止酒精渗透胃壁，延长酒精被吸收时间。喝些酸奶更佳，酸奶可以促进胃肠道蠕动 ，加快酒精代谢。

2.酒后头痛-喝番茄汁

酒后头痛因血糖过低，喝番茄汁可补充糖分，缓解不适感。

3.酒后头晕-补充葡萄糖

醉酒后头晕适量喝葡萄糖溶液，能够促进机体内的酒精代谢，减少酒精吸收。

4.酒后发热-喝白开水

由于酒精的作用导致全身血管扩张和皮温增高引起的，多喝白开水，促进酒精挥发和排尿。

5.酒后食欲不振-吃黄瓜

黄瓜的香气能使得酒味变得柔和，且黄瓜钾含量高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。

6.酒后呕吐-吃香蕉

香蕉润肠胃，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

7.酒后发疯-吃嘴巴子

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朋友，老公耍酒疯，不多废话，一嘴巴子可解酒了。

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