立秋后酵素怎样喝效果最好!

2022-8-9 06:08:01 阅读 53
立秋后,天气凉爽许多。俗话说:“—场秋雨—场寒。”

尤其是几场雨水过后,天气转凉的速度更快了,很多人身体一时难以适应节气的变化;这个时候,感冒病毒往往最容易趁虚而入,所以特别要注意保健养生,为了让身体安稳度秋,酵素可是个很不错的选择。

秋天为什么喝酵素?
天气转凉,人体容易感染风寒,入秋后,喝酵素不仅可以增强免疫功能,还能有效地防治感冒及流行性病毒的传染,起到”未病先防”的效果。

而酵素中药食同源中药材成分中萃取的精华,恰恰能增强身体的抵抗力。更特别的是,对于呼吸道和肺都有保护作用,能够预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。

 

所以,对于爱感冒的人来说,秋天保持喝酵素的习惯,可以减少感冒的频率。

酵素对身体有着强大的功效,不仅体现在排毒和促进消化方面,还可以抗衰,具有神奇的美容功效。

凉爽的秋天,酵素应该怎样喝才有效呢?

早起喝酵素抗感冒
天气转凉,人体容易感染风寒。酵素能提高机体免疫力。此外,酵素有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭前后喝―杯酵素,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。

下午喝酵素防疲劳
人体为了御寒会大量消耗自身的能量,到了下午人体就会感到疲劳。对于上班族来说,酵素是能够消除疲劳的最佳饮品。酵素中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝酵素,可以起到非常好的效果。

夜晚喝酵素能美容
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前喝一些酵素会促进血液循环,另外还能缓解以上情况。

酵素中所含有的各类有机物质和蛋白质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。

酵素其中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用,每天喝酵素,健康美丽其实就这么简单。

今天,你喝酵素了吗?

扫码关注我们

了解更多健康资讯