大暑过后,当心”湿暑“缠上你!让本草酵素来帮你!

2022-7-26 06:07:58 阅读 117
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”“小暑接大暑,热得无处躲。”这也就不难理解,大暑是一年中最热的时段。大暑节气后也是一年中湿气最重的时节,此时养生重点为消暑宁心,去湿健脾。此时节,人们要特别注意对“湿热”的预防。

湿热

这个节气的到来,意味着我们要进入暑夏了,随着气温越来越高,雨水越来越多,人似乎也变得越来越没有精神了:

总是容易困倦、身重不爽、皮肤油腻、食欲减退、不是拉肚子就是便秘……即使呆在凉爽的空调房里,还是感觉倦怠无力、睡不好,去医院检查,也没有发现什么大毛病,这究竟怎么了?

01
暑为阳邪,湿为阴邪

湿邪会阻碍气机,湿邪困顿的人会感觉身体不通畅,损伤阳气。

02
暑邪是开泄的

湿邪是重浊、粘滞的,还容易伤胃阴。夏季暑湿交织,使得滞留在我们体内的湿气加重了!

03
夏当防湿,湿邪是健康的敌人

大暑以后,很多地方开始进入了梅雨时节。

这个时节阴雨连绵,不光物件会发毒,若是不注意,怕是身体也会发霉了。所以,夏季防湿也是很重要的。

水多则成湿,气象学上用“湿度”来表示空气干燥与潮湿的程度。

此外,湿度与人体健康也是有很大关系的,若湿度过大,超过人体的承受能力,就会导致疾病:

1.“湿邪”进入关节,引发关节炎症和疼痛

2.“湿邪”往下走会出现白带增多、异味、阴道炎症,月经量少、痛经、四肢疲倦;

3.“湿邪”进入肠道会导致便秘、大便溏稀,引发口臭、气色差、易疲劳困倦、失眠;

4.“湿邪”进入皮下,会降低脂肪燃烧率,引发全身浮肿和肥胖,并且很难减下来……

测一测,你体内是否有湿气?

【黄】

脸和手微微发黄——脾虚

脸和手呈蜡黄色——内湿

【油】

面部容易出油,头发黏黏腻腻。

【沉】

双腿发沉,像灌了铅。

头部昏沉,总感觉睡不醒。

(上述符合的越多,你体内的湿气可能越重)

除此以外,还有两个直观的现象可以帮你判断湿气是否严重:

1、用力按胫骨——检查水肿

按腿的内侧胫骨面,三四秒钟。这个骨头面上没有肉,所以摁起来不应该有坑,但是我们会发现,很多中老年人一摁就发白,这就是水肿的表现,一般有这个问题的人,在脱袜子的时候,袜子印也特别明显。

2、检查手指根一—看有无青筋

指根的地方,如果看到一些青筋和青色的血管,也是体内一种湿气的表现,一般南方人的手上会比较多见。

本草酵素如何帮助你去除湿气?
因为本草酵素由多种药食同源中药材萃取发酵而来,营养均衡,含有多种生物活性物质,能起到很好的润肠通便、清除肠道垃圾、增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能,对体内湿气有较强祛除作用。

因此,建议体内湿气重的人,坚持每天补充本草酵素,同时配合多喝水,这样可以有效促进吸收及代谢循环,祛除体内湿气。

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