• 四月要多吃的蔬菜

    转眼又到4月了，4月清明时节雨纷纷，这个时候高温多雨的气候特别适合蔬菜的生长，因此4月有很多时令蔬菜开始大批量上市，价格便宜又营养，春天别错过了，有的蔬菜虽然一…

    2024年4月9日

  • 警惕！这9类人，心血管更易出问题

    血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个器官，24小时不停地输送营养、排出废物。如果血管不通畅，将会导致很多疾病发生。在我国，心血管疾病发病率逐年升高，而且年…

    2024年4月4日

  • 脾胃好，皮肤就白透亮

    你们有没有遇到过这样的困扰?明明睡眠充足，饮食规律，但脸色还是黯淡无光?其实，这跟我们脾胃吸收差有很大的关系! 脾胃是后天之本，气血生化之源。想要气色红润首先得…

    2024年4月2日

  • 注意！高血脂危害大，这些人群最易患高血脂

    血脂是血液中所含脂类的总称，血脂中主要包含胆固醇、甘油三酯（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病 高血脂…

    2024年3月28日

  • 7个方法教你养护好眼睛

    有没有感觉每天盯着电脑，手机不离手眼睛都要累瞎了?中医认为，眼睛的功能与脏腑当中的肝关系密切，肝开窍于目，肝血充足，眼睛明亮有神，肝血不足，则暗淡无光，视线模糊…

    2024年3月26日

  • 伤肝的6大行为，千万不要再做了

    常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系…

    2024年3月21日