近期全国各地放开，解除静默封控，非必要不核酸，逐渐复工复产，我们要做的就是预防，如戴口罩，勤洗手，不聚集等，最重要的还是提高自身免疫力，
那么关于免疫力，您都知道哪些？
虽然我们常常说起免疫力，但是很多人对它并不了解。
医学上所说的免疫力，是指人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。
简单来说，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
自然界当中存在的细菌，病毒，支原体，寄生虫等致病微生物，进入体内之后，通过免疫力能够很快的识别，进而进行相应的清除。
我们都知道，酵素是人体组织活动的好伙伴，它们可以促进新陈代谢、修复细胞、分解吸收食物的营养。这些人体内成千上万的魔术师，还可以帮助我们改善体质。
它们会使不健康体质转为健康的、弱碱性体质，并强化细胞功能、帮助消化、增强对细菌的抵抗力，借由体内的整顿作用来获得人体的一种平衡状态，并以此来增强人体免疫力。
不仅如此，人体免疫力的强弱和体内酵素的存储量也有一定的关系。酵素量越大，免疫力越强。那么，酵素是如何影响免疫系统的呢?
正常情况下，免疫系统中的白血球负责消灭我们血液和淋巴液中的外来有毒物质，这也是为什么生病时白血球会降低的原因。
而相关专家也在很早的研究中指出，白血球中含有8 种淀粉酶。这些酵素可以帮助分解外来有毒物质，防止动脉硬化，可以称得上是人体的“清道夫”了。
因此，酵素量越大，免疫力越强。当然，针对不同的症状，酵素的功能也是不同的。
当酵素进入人体后，它会对人体进行调理作用，真正做到“以内养外”，这也是为什么越来越多人热衷酵素的原因，酵素更是代替维生素的最佳选择。
酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内有害物质，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。
所谓炎症是指组织细胞局部受损，而感染病原菌引起的发炎。事实上，酵素并没有消炎治疗能力，但它能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。
这也是酵素的重要作用之一。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，而引起的腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状。
补充酵素，除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。
酵素促进细胞新陈代谢的作用，是产生体力的一种元素，还可以促进受伤细胞的新生。酵素与一般药物有许多不同之处，除了能改善体质、增加体力外，利用全身作用给予细胞复活作用。
新鲜蔬果中的酵素或酵素食品，若是可以与三餐搭配一起食用，将可充分帮助消化系统的运作，并可以减少胆、肝与胰脏对食物消化过程的工作压力。
体重过重都是因为新陈代谢失去平衡所造成的。内分泌系统是属于新陈代谢的一部分，当人体可以提高新陈代谢，让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都转化成脂肪，才能成功地减掉体重，酵素发挥的减肥作用正是如此。
我们的身体都是利用肝脏里的“葡萄糖”去提供下视丘所需的能量，而这些都需要酵素来帮忙完成，当营养素运送过程无法顺利进行时，人便会开始疲劳、思路不清晰的状况。
根据美国奥勒岗州的研究员安波亚克森医师（Amber Ackerson）与安东尼基巧克（AnthonyCichoke）发现，酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，酵素甚至可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，使肌肤看起来更明亮、健康。
我们知道，酵素有调节肠道菌群的功能，激活肠道的免疫系统，酵素可以抑制有害菌的产生，提高好菌的活性，使肠道内的菌群保持在一个良好的平衡状态，肠道内环境好了，免疫力自然就强，所以说一个人体内酵素充盈，免疫力就高！
有没有补充酵素，免疫力大不同！如果没有从饮食摄取或者补充足够的酵素，那么为了消化，身体的潜在酵素就会被当做消化酵素大量使用，代谢酵素就会相应减少，于是身体代谢就会受到影响，免疫力也因此会降低。
如果从饮食摄取或者补充足够的酵素，消化顺畅，免疫力也会提升。特殊时期，推荐你喝酵素，准没错。
