药食同源本草酵素调理牢记“三问三忌”,你喝对了吗!

2022-8-25 06:08:41 阅读 41

繁重的工作、久坐不动、聚餐应酬、嗜辣贪凉等,都让身体代谢无能。

肠胃蠕动缓慢,毒素堆积,引发便秘、肥胖、皮肤差、亚健康等问题。

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等四高人群越来越多……

喝本草酵素调理亚健康问题,增强身体机能,预防疾病要牢记的“三问三忌”,你了解了吗?

第一问:本草酵素该怎么服用?

每次一支(30ml),每天两次,建议早晚饭前饮用,胃部不适人群可以饭后半小时左右再喝。饮用后需要多喝水,每天保证2000ml的饮水量,以促进新陈代谢,增强吸收效果。

个人口感不适应,可以兑水、兑果汁喝,不可兑牛奶、酸奶喝,水温控制在40度以下,温度太高其中的营养物质成分会被破坏。

第二问:适合什么样的人群服用

1)上班族:工作压力大,饮食不均衡,熬夜,便秘,作息不规律。

2)肥胖人群:营养过剩,脂肪含量过高,面临三高风险。

3)中老年人:身体体质较差,营养吸收不良,慢性病困扰,经常便秘。

4)亚健康人群:精神疲乏,容易生病,经常感冒,免疫力低下。

5)应酬人群:经常喝酒应酬,失眠,熬夜,容易疲倦,胃肠不好。

6)女性:皮肤粗糙,皮肤长斑长痘,面色差,月经不调,更年期综合征。

第三问:可以与其他药物一起喝吗?

本草酵素是健康食品,不含任何镇静剂、兴奋剂和化学添加物,没有任何毒副作用,长期服用不会有依赖性,停服之后也不会出现不良反应。

本草酵素也不会影响其他药物的治疗效果,可以与其他药物及保健食品一起饮用,建议最好与药物相隔1-2小时服用。

酵素调理牢记“三大忌”,喝对酵素事半功倍
禁忌一:稀释的水温切忌过高
温水冲泡稀释酵素原液,稀释的水温不要过高,因为酵素活性在18℃—25℃之间最为活跃,因此饮用时最好在这个温度内饮用,一旦水温超过45°C,酵素活性就会急剧下降,所以冲泡酵素40°C以下为宜。

禁忌二:酵素最好避光保存

酵素除了高温会散失活性,在光亮处亦是如此。因此,喝酵素时为了防止酵素变质和失去活性,应该把酵素放在避光处保存,若是在炎热夏天,最好能放在冰箱保鲜层保存着。

禁忌之三:选择好的酵素产品

现在市场上酵素产品越来越多,质量也是层次不齐,价格更是天差地别。那么怎么选择才健康有保证?应该甄别纯天然、品牌知名度高、原料产地不受污染的酵素产品。

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