很多人查出“三高”（高血压、高血糖、高血脂）后，觉得没有不舒服，就不重视。其实，调理三高不是为了应付体检数字，而是为了避免未来发生灾难性的后果。

简单来说，三高不是疾病本身，而是三条会持续、隐匿地破坏你全身血管和器官的“损坏流水线”。不调理，就相当于对家里的火灾隐患视而不见。

为什么不调理就是在“埋雷”？

1、高血压 像一直绷紧的高压水管

想象你家自来水管的压力被调到了正常值的两倍。短期内，水流更猛了，好像没问题。但日积月累，水管的接口、阀门、连接处会承受巨大压力，变得脆弱。最终，可能在某个深夜，最老旧的某个接头处“砰”的一声爆裂，家里水漫金山。

血管就是那根水管，心脏就是水泵。长期高压，血管壁会受损、硬化、失去弹性。最容易爆裂的“老旧接头”就是大脑里的血管（导致脑出血），或者心脏的血管承受不住（导致心肌梗死）。

2、高血糖 像血管里泡在糖水里的器官

把一块新鲜的苹果泡在浓糖水里，几天后它会变得蔫软、腐败。高血糖的血液就像这杯“糖水”，在全身循环，浸泡着每一个细胞。

细小的血管首先受害。比如眼睛的视网膜血管受损，导致失明；肾脏的过滤系统被破坏，导致肾衰竭（需要透析）；脚部的神经和血管坏死，一个小伤口都无法愈合，导致糖尿病足，甚至截肢。

3、高血脂（主要是胆固醇高）➡️ 像水管内壁不断堆积的油垢

厨房的下水道，如果经常倒入油腻的汤汁，内壁就会挂上厚厚的、黏糊糊的油污。时间一长，油污硬化，管道越来越窄，最后完全堵塞。

多余的胆固醇就像那些油污，沉积在血管内壁，形成“粥样斑块”。

血管通道变窄，血流不畅。更危险的是，斑块可能突然破裂，身体会急忙调动血小板来止血，形成一个血栓（就像把堵塞处彻底焊死），瞬间堵塞血管，引发心梗或脑梗。

调理三高的核心目的

防“大事”：预防心肌梗死、脑卒中（中风）这些致死致残的突发事件。

护器官：保护眼睛、肾脏、双脚、神经等不被慢慢“糖化”和“锈蚀”。

提质量：在十年、二十年后，依然是一个行动自如、头脑清醒的健康人，而不是躺在病床上需要被照顾的人。

省大钱：避免未来支付巨额的手术费、抢救费和长期护理费。

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