人体湿气分五级,快来看看你在哪个等级?

2024-6-13 04:06:28 阅读 77

湿气形成的原因

一、内湿

主要是由于脾胃运化和输布津液的功能失调,引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞而致病,或饮食失调、劳逸失度、久病体虚而致湿。

內湿的产生,往往有以下五种原因:

1)、喜食生冷

生冷的食物和冰镇水果,饮料等会对脾胃造成伤害,出现消化不良和脾胃虚弱,从而引起湿气加重。

2)、饮食肥腻

肥腻的食物不容易消化,会给脾胃增加更多的负担,影响脾胃的运化,使身体产生更多的湿气。

3)、长期熬夜

睡好觉能让我们的身体更加轻盈,经常熬夜的人群更容易出现水肿或是身体易疲劳等湿气重的表现。

4)、缺乏运动

在生活中运动比较少的人身体容易出现沉重、四肢无力等症状,越是不喜欢运动体内淤积的湿气就会越多。

5)、过思伤脾

在长期精神压力大,焦虑、烦躁、多思都会加重脾负担,导致脾运化水湿功能下降。

二、外湿

多与气候环境有关,当自然界气候反常,气象变化,如气候潮湿,暴雨倾注,阴雨连绵不断,或久居山区湿地,冒雨涉水,触水劳作,湿邪皆可内渗致病。

湿气的五个等级

•湿气遇寒则成为寒湿
•湿气遇风则成为风湿
•湿气在皮下,就形成肥胖……

一级:湿气在表皮
表现:因外界寒邪导致的皮肤瘙痒,长湿疹

原因:外感寒湿使气血运行受损,皮肤难以吸收代谢,水湿就会在此滞留变成废水,无法被吸收代谢,就会变成湿疹。

二级:湿气在肌肉
表现:体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、体型肥胖、四肢欠温

原因:脾主肌肉,脾长期受寒湿会增加负担,脾虚无力则难以运化水湿,寒湿内困就会出现肌肉酸痛,体倦乏力等情况。

三级:湿气在骨骼

表现:肩周炎、颈椎病、关节炎、风湿

原因:“寒主收引,温邪重滞”。骨骼关节是身体里最容易被寒湿渗透的地方,寒湿很容易就在这些地方堆积起来。

四级:湿气在腑脏

表现:湿气入肝——脂肪肝,湿气入肺——咳嗽痰多,湿气入脾——脸色发黄,湿气入肾——腰酸背痛。湿气入心——胸闷气短,引发其他疾病。

原因:这时寒湿已经由外入里,且困在体内排不出,就会给我们脏腑的正常工作造成阻碍,其中最受影响的就是脾和肾。

五级——湿气在全身

表现:脸上淡白无血色,慢性病缠身,甚至是囊肿息肉

原因:寒湿内蕴,日久化痰成瘀—湿则淤、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌。

药食同源发酵饮

黄精枸杞发酵饮:融合9味药食同源为基底原料 ,药食同源人参、松花粉:补气(推动运行 ,减少湿气淤堵脏腑)覆盆子、枸杞子:养肝(助力排毒、代谢水湿)茯苓、蜂蜜、大枣、黄精:健脾(运化体内水湿)

仅针对原料科普,不代表产品功效

本草发酵饮经中医专家君臣佐使配伍,通过非遗炮制技术和现代专利发酵技术相结合,采用特有益生菌作为发酵菌株,激发多种活性成分:有机酸、多肽、寡糖、多酚、黄酮、抗氧化物等天然的活性营养物质,安全好吸收、营养直达肌底、提高滋养效力。

人参:《神农本草经》“补脾益气,生津养血,安神益智”

松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气”

茯苓:《神农本草经》“利水渗湿,健脾祛湿,宁心安神”

大枣:《神农本草经》“补中益气、养血安神”

蜂蜜:《神农本草经》“补中、润燥、解毒”

黄精:《名医别录》“补气养阴,健脾、润肺、益肾“

枸杞:《神农本草经》“补肝肾,益精血,明目,润肺”

覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

君臣佐使”概念属于中医学范畴,“引用自《黄帝内经》,指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”

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