立秋后,常喝酵素调养生息

2021-8-12 02:08:35 阅读 990

空山新雨后,天气晚来秋;明月松间照,清泉石上流。

立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。

立秋时,北斗指向西南。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。

夏天炎热,皮肤毛孔是张开的,体内阳气空虚。赶在此时喝一杯酵素,既能补体内阳气,又能助阳气发散达到排湿排寒的目的。

再加上天气炎热,饮食偏好冰凉食物,所以更需要喝上一杯酵素啦。

在这个清爽的秋天应该怎么吃酵素呢?

1.早晨吃酵素抗感冒

天气转凉,人体容易感染风寒。酵素能提高机体免疫力。因为酵素多种植物精华能增加身体的抵抗力。

此外,还有有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭前后吃酵素,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。

2.下午吃酵素防疲劳

下午人体就会感到疲劳,酵科书酵素是能够消除疲劳的最佳饮品。酵素中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。

它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时吃酵素,可以起到非常好的效果。

3.晚上吃酵素能美容

在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

晚上临睡前吃酵素会促进血液循环,人体会感觉到温暖,另外还能缓解以上提到情况。

酵素中所含有原花青素是国际公认的天然抗氧化剂,被称为口服的化妆品,能够扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。

每天喝点酵素

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