健康知识

肚子不舒服时这些事千万别做!

2020-6-5 05:06:11 仁和酵素品牌官网 阅读 45
有小伙伴反应说吃了酵素拉肚子,这怎么回事呢?
酵素可以帮助排宿便,有时会产生类似拉肚子的反应,但吃了不好的食物或受凉了也会拉肚子,这两者看似结果一样,都可以排毒,但是其原因和过程却是不尽相同,对人体的裨益也是不同的。
1.什么时候拉肚子?

倘若我们饮食不规律,吃了不干净或含某些毒素的食物,亦或受了风寒,使肠胃道受到刺激而产生腹泻拉肚子的反应。其实是因为所摄入的大肠杆菌等致病菌或黄曲霉毒素等有毒物质,以及所受风寒之气对我们的肠道造成了不良刺激与损伤

2.拉肚子的危害!

这时人体就会发出信号——该部位出现问题了!肠道中的菌群失调引起的,因此身体就产生拉肚子的反应来将毒素、致病菌以及寒气排出体外,帮助身体康复。会伴随腹痛、肠鸣、精神萎靡状况。
身体自身的排毒反应可以将大部分毒素、病菌和寒气排出体外,但是会有残余的毒素和寒气容易滞留体内,造成人体毒素及湿寒之气的累积。这些物质虽然微少,达不到致病剂量,也不会影响身体从病症中康复,但却会点滴储存在体内,难以清除,日积月累,导致亚健康体质逐渐形成
3.答案:什么是酵素排毒?
食用酵素所产生的腹泻反应则不同,酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中,吸水膨胀,将粪便撑开,使较硬的粪便变得蓬松、松软,而它在接触肠道内壁时,又会吸收肠壁水分,使肠道受到刺激,加速蠕动,产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道,促进蠕动、通畅排便、拉肚子。
而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解,使其分解为小分子,顺利下行,排毒排便,产生腹泻现象。和拉肚子不同的是,拉完后人不会有难受没有精神的感觉,相反整个人很轻松。
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