三伏天,为什么要喝本草酵素调节身体?

2022-7-19 06:07:56 阅读 26
六邪起于伏,防范病根除。
“三伏天”是指小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏天酷热高温,夏季雨水多,空气湿度大,加上人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,引起脾胃不适,令人的消化功能产生障碍。三伏过不好,是要留病根的!三伏到了,不论男女老少都要这样养生!
 
今年的三伏时间

2022年三伏天时间表

初伏:2022年7月16日-2022年7月25日

中伏:2022年7月26日-2022年8月14日

末伏:2022年8月15日-2022年8月24日

请大家坚持在伏天常喝温水、姜枣茶,少喝冰镇一类的饮料和食物。

今年40天的伏天,祝愿大家身体健康,开心快乐!

 
三伏天防寒,就看这3招
第一、避免冷风直吹

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点酵素,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

第二、护好两个部位

咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

第三、饮食注意少寒凉

要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。

第四、适当出汗,祛除寒气

运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持,要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、莓荠、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。

三伏天,为什么要喝本草酵素调节身体

好多人都会选择在三伏天调理身体。为什么会选择三伏天呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,皮肤毛孔是开放的,体内阳气空虚。

此时喝―杯本草酵素,既能补体内阳气,又能助阳气发散达到排湿排寒的目的。在加上天气炎热,饮食偏好冰凉食物,所以更需要喝上—杯本草酵素啦!

贪凉嗜冰,胃部受刺激

夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用酵素有助于温脾胃,以防病症严重。

调理肠道

夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜红枣枸杞酵素加温水水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。

酵素大量消耗,身体酵素不足

炎热夏天,人们在大量出汗和消耗体力的过程中,酵素也跟着大量流失。上班族超时工作,经常吃快餐,容易过劳肥,体内垢素积聚;因为室外高温而不愿意多动,垢素积聚难排出。

高温状态下,身体需要补充大量的酵素来调节身体。

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