健康知识

真正会喝酵素的人,都知道酵素的好处?

2021-12-1 06:12:58 仁和酵素品牌官网 阅读 133

酵素被誉为“生命之源”

对身体有很好的排毒调理作用。近几年,有不少的人买了酵素准备好好”排毒养颜”。但是,你真的会喝吗?

酵素中含有丰富的酶和发酵后产生的多糖、有机酸、蛋白质、维生素、多肽、寡糖、抗氧化物等多种物质,有很好的排毒养颜的作用。而且据研究,酵素还能调节人体的内分泌失调症状,因此被认为是“天然的营养师”。

但是“喝了酵素,最终能不能收到效果”是由多种原因造成的,认识上的误区,行为上操作不当,都有可能造成“你看不到酵素的效果”!而实际上,想要酵素效果好,需要你认真对待“喝酵素”这件事!
酵素不是速效药,是温调性饮品,需要按时按量,长期坚持饮用,才能看到效果。喝了立刻就能看到效果的,这里提醒大家一定不要喝,那是添加了激素成分或是某种特殊成分的酵素产品。酵素重在调理和预防,所以对酵素的效果,大家一定要有一个客观、理性的对待,它不是治疗一切病症的“神药”。

什么是酵素养生?
畅销德国、奥地利和瑞士的《蓬德》杂志报道:酵素是制造营养食品的主要原料,是人体生命的基石。它能促进细胞新陈代谢、防止老化。酵素养生就是补充人体所必须的、但是每天都在快速流失的营养元素。

1.酵素养生实质

酵素养生不是药物养生,要清楚的知道酵素是健康保养食品!

酵素既是一种发酵食物又是多种酶和各种营养物质的产物。而酶又具有促进消化吸收的作用。我们选用酵素先给身体开路。

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2.喝酵素的时间

首次喝酵素的人,先把酵素放在吃饭时或饭后喝。一方面是减少体内酸性对肠胃的刺激,另一方面让酵素中丰富的消化酶在体内运作,在饭后,充分发挥分解整肠作用,促进消化和吸收。无胃肠道疾病或者要减轻体重的的建议早起空腹喝!

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3.酵素适宜的温度

酵素需要在40度以下的温水冲调,这样才能保护酵素的活性,让其发挥最大的功效。

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4.酵素的见效周期

饮用酵素因人而异。每个人的体质不同,对酵素吸收、见效快慢也有所差异,有的人吸收快一些,有的人则慢一些。

吸收快的人2周就可以看到明显的效果,吸收慢的人可能短时间内看不到明显的效果,但是坚持饮用会让身体越来越健康。不管吸收得快慢,都需要长时间的饮用,为身体带来更多的好处。

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5.坚持饮用很重要

对于“酵素能够长期饮用吗”这个问题,答案是肯定的。生命的运转离不开酵素,因此补充酵素需要长期坚持。

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6.酵素饮用注意事项需谨记

食用酵素期间一定要多喝水,尽量每天保证8杯水的量,喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感。

哪些人最需要吃酵素?

1.有便秘,肥胖困扰的人

便秘大多人都曾遭遇过,主要是指排便次数减少、粪便干结、排便困难等。而酵素有很好的促进肠胃蠕动,加快消化吸收的功能,因此,服用酵素可以改善便秘症状。喝酵素对减肥有一定作用,但是不能盲目依赖。酵素最大的作用不是直接可以减脂,而是通过改善我们的肠胃环境,从而提高我们的日常新陈代谢,可以及时的排出我们体内毒素,这样一个循环过程来达到减肥的目的。如果是减肥人士,建议吃饭前一个小时喝酵素,晚上睡觉之前半个小时也可以喝一次。

2.生活不规律的人

生活作息及饮食不规律,经常熬夜、暴饮暴食等,导致内分泌失调,以及肠道阻塞,长期这样肠胃受不了的。而酵素可以很好的改善肠道环境。而且,补充酵素原液可直接到达肠道,能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养,抑制肠内有害菌增长和毒素的形成,净化全身血液,改善气血不足。

3.亚健康者

现代社会75%的人群都有亚健康症状,经过长时间的积累就会爆发病症,他们极易感到疲劳。而喝酵素则可对此进行全面调理,改善内分泌失调等。

4.皮肤色斑长痘者

色斑或皮肤长痘等肌肤问题大多是内分泌失调还有体内宿便堆积,而产生的毒素导致的。而饮用酵素可以很好排毒素及改善便秘的状况。

5.久坐的上班族

上班族长期久坐,运动又很少,难免免疫力低下和内分泌失调。这时白领们一定要注意多多补充酵素。

6.应酬多的工作狂

现在这个社会可谓是酒桌上的社会,在外工作难免有大大小小的应酬,酒醉是某些人的常态,长期醉酒可是不好的。这时可以选择喝酵素来解酒和护肝。因为酵素可以有效分解血液中的酒精。

酵素 / 坚持服用是关键

饮用酵素是一个长期坚持的过程,因为人体内本身就缺乏酵素,而且酵素是一边补充一边消耗的,我们只有把之前的空缺酵素补满了,才会慢慢地改善。因此一般酵素要坚持喝3-6个月以上,有条件的建议长期喝,跟上器官的更新速度,效果才会十分明显。

胃细胞7天更新一次

皮肤细胞28天更新一次

肝脏细胞180天更新一次

红血球细胞120天更新一次

在一年左右的时间,身体98%的细胞会被更新

而骨骼细胞需要7年才更新一次

长此以往,经过长时间的修复与保养,机体各器官的功能障碍也就渐渐被治愈、康复,能够自己制造出足够的酵素,确保全身机能运转正常,自然也就不再需要外在酵素的补充了。

不过,酵素是丰富营养均衡的高端饮品,即便体质已经改善,仍然应该坚持长期饮用,以防止环境、饮食、习惯等诸多因素再次破坏人体机能,长期保持最佳状态,使身体年轻有活力。

另外,酵素不是药物,大量饮用不易产生副作用,只要别极端的过量饮用酵素都不会有问题,因为即使是水喝的太多也会水中毒哦!

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