真正会喝酵素的人，都知道酵素的好处？

1.有便秘，肥胖困扰的人

便秘大多人都曾遭遇过，主要是指排便次数减少、粪便干结、排便困难等。而酵素有很好的促进肠胃蠕动，加快消化吸收的功能，因此，服用酵素可以改善便秘症状。喝酵素对减肥有一定作用，但是不能盲目依赖。酵素最大的作用不是直接可以减脂，而是通过改善我们的肠胃环境，从而提高我们的日常新陈代谢，可以及时的排出我们体内毒素，这样一个循环过程来达到减肥的目的。如果是减肥人士，建议吃饭前一个小时喝酵素，晚上睡觉之前半个小时也可以喝一次。

2.生活不规律的人

生活作息及饮食不规律，经常熬夜、暴饮暴食等，导致内分泌失调，以及肠道阻塞，长期这样肠胃受不了的。而酵素可以很好的改善肠道环境。而且，补充酵素原液可直接到达肠道，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，净化全身血液，改善气血不足。

3.亚健康者

现代社会75%的人群都有亚健康症状，经过长时间的积累就会爆发病症，他们极易感到疲劳。而喝酵素则可对此进行全面调理，改善内分泌失调等。

4.皮肤色斑长痘者

色斑或皮肤长痘等肌肤问题大多是内分泌失调还有体内宿便堆积，而产生的毒素导致的。而饮用酵素可以很好排毒素及改善便秘的状况。

5.久坐的上班族

上班族长期久坐，运动又很少，难免免疫力低下和内分泌失调。这时白领们一定要注意多多补充酵素。

6.应酬多的工作狂

现在这个社会可谓是酒桌上的社会，在外工作难免有大大小小的应酬，酒醉是某些人的常态，长期醉酒可是不好的。这时可以选择喝酵素来解酒和护肝。因为酵素可以有效分解血液中的酒精。