总是内热重,喝水也不解渴,需要补充津液了
入夏后,多补充津液,津液不足喝再多水也没用!喝水和生津是两回事,津液是人体一切正常水液的总称,是身体的润滑剂,能滋养五脏六腑,保持身体的正常运作。
津液不足的表现
1.口干舌燥,嘴唇干裂,干咳
2.总口渴,嗓子干,喝水不解渴
3.鼻孔干燥发痒,流鼻血,心烦气躁
4.眼睛干涩,总痒痒的
5.面部紧绷,皮肤干燥起皮
6.头发干枯毛躁,无光泽
7.大便干结,排出不顺畅,颜色偏黑
8.口中发苦,口气重,小便黄,屁多屁臭
9.手心脚心汤,爱出汗
10.晚上睡觉不安稳,盗汗,露手脚,爱磨牙
有以上这些表现就要考虑补充津液啦!
快速补充津液的6种食物
1. 米汤
《本草纲目》记载:“”米汤,其滋阴之功,胜于属地也。做法:水和粳米比例4:1,用砂锅煮,全程不要盖盖,大火煮开,5分钟后转至小火,保持沸腾状态,大约40分钟看到米汤浓稠就可以喝了,米油补津液效果更佳。
2. 淮山药水
做法:用淮山药干片,大火煮开后再小火继续熬煮20-30分钟,放温后喝。
3. 小吊梨汤
做法:梨一个,银耳一小朵,枸杞5g,红枣3个,梨用盐搓洗干净切块,将所有食材让入锅中,加清水,大火煮开转小火熬煮60分钟,加入冰糖调味。
4. 麦冬石斛饮
做法:麦冬石斛各9g,一起放养生壶中加水煮30分钟,可加入蜂蜜调味生津
5. 陈皮柠檬水
做法:鲜柠檬1片陈皮3g,蜂蜜适量,加入沸水闷泡一会,待水温合适后再加入蜂蜜。
6. 甘蔗马蹄水
做法:马蹄甘蔗去皮切块,一起煮水喝,两者都可以滋 阴生津。
津液对我们的身体有着诸多关键作用! 它能滋润濡养我们的脏腑、肌肉、皮毛等,让我们的身体保持良好的状态。同时,津液还参与了血液的生成,对维持血液循环也有着重要意义。而且,它在调节人体体温方面也发挥着作用哦,就像一个天然的“温度调节器”。
补充津液的同时还要加强补气健脾滋阴!
仁和药食同源发酵饮
参满多—人参茯苓发酵饮
本草发酵饮结合9味道地药食同源为基地原料,经中医专家君臣佐使配伍,通过非遗炮制技术和现代专利发酵技术相结合,采用特有益生菌作为发酵菌株,激发多种活性成分:有机酸、多肽、寡糖、多酚、黄酮、抗氧化物等天然的活性营养物质等提高滋养效力。
药食同源
桑葚:滋阴养血、生津润肠
人参:补脾益气,生津养血,安神益智
茯苓:利水渗湿,健脾祛湿,宁心安神
黄精:补气养明,健脾、润肺、益肾
枸杞:滋养肝肾阴,益精血,明目,润肺
………..
仅针对原料科普,不代表产品功效
“君臣佐使”概念属于中医学范畴,“引用自《黄帝内经》,指该产品成分配比借鉴中医药的配伍结构”。
参考古方典籍:
人参:《神农本草经》“补脾益气,生津养血,安神益智”
松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气“
茯苓:《神农本草经》”利水渗湿,健脾祛湿,宁心安神“
黄精:《名医别录》“补气养明,健脾、润肺、益肾”
枸杞:《神农本草经》“补肝肾,益精血,明目,润肺”
覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”
大枣:《神农本草经》 ”补中益气、养血安神“
蜂蜜:《神农本草经》”补中润燥、止痛解毒“
桑葚:《新修本草》 “滋阴养血、生津润肠”
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