消化不良可能是肥胖的罪魁祸首！养好肠胃让你轻松瘦~

中秋刚过

一不小心又吃撑

腹胀腹痛不消化

可能你根本就不放在心上

可是你需要知道

消化不良不仅仅让你身体不适

更重要的是还会让你发胖！

 

现代人高节奏的生活中

很多人在不知不觉中就习惯

不规律饮食、暴饮暴食

晚餐吃太多的饮食方式

而不良的饮食习惯容易导致消化不良

当食物到了人体内不能被消化

就会造成体内脂肪堆积

人体会因为能量不足导致气血亏虚

从而会导致身体的代谢能力降低

当多余的热量转化为脂肪堆积

身体自然而然就肥胖起来了

如果长期的消化不良

除了导致肥胖之外

更会对身体造成一定伤害

 

长期消化不良会有那些危害呢?

易得慢性肠胃疾病

许多的慢性胃肠疾病先兆就是出现消化不良的症状，这些症状预示着个人消化系统功能出现问题，甚至并存着炎症和幽门螺杆菌感染，如果没有及时治疗，则进一步转变为慢性胃肠疾病。例如胃窦炎的发生就和消化不良存在着密切的联系，消化不良使食物残渣停留在胃窦部的时间延长，长期积累就会导致胃窦部发炎溃烂的发生。

增加患癌风险

如果原本就有慢性胃肠疾病的患者，原发病会加重消化不良的症状，而消化不良的症状预示着慢性胃肠疾病的恶化。比如慢性浅表性胃炎的患者，如果长期消化不良，且近期腹胀明显，食欲不佳，大便异常，那么就要考虑萎缩性胃炎的可能性，甚至不排除癌变的危机。

腹泻或便秘

肚子里堆积的东西过多，消化系统一时未能适应过来，胃肠蠕动会出现过快或过慢的情况。腹泻主要是由于肠粘膜的分泌旺盛、吸收障碍和肠道蠕动过快造成的，一旦肠道蠕动过快或者吸收障碍都会导致人体排便的频率增加。而胃肠蠕动过慢，食物堆积在肠道，则会导致便秘，体内毒素无法即使排出，会对身体造成损害。

如何改善消化不良

避免吃各种刺激性食物

避免吃各种刺激性食物如戒烟戒酒，不吃浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。

 

规律饮食

饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不立即上床。养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。

养成饭后半小时喝一杯酵素饮品的好习惯

如果实在是因为工作或生活的压力，不能规律饮食，不妨试试在饭后，喝上一杯酵素饮品噢。

人体就好比一个巨大的酵素工厂，消化酵素将食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，体内的代谢酵素再将它们同维生素，微量元素等各种营养素结合转变成各种细胞，组织，器官构成身体，同时将体内不需要的毒素排泄出去。

 

酵素是维持生存活动的根源。生命活动的代谢，就是一连串的同化（消化、吸收）与异化（能量的消耗、残留物等的排泄）活动，借着酵素发挥“作业员”的作用，才能够持续进行这些活动。

 

所以饭后补充一杯酵素饮品，对肠胃消化，有很大的帮助。

市面上这么多酵素饮品，草本酵素为何能脱颖而出？

仁和草本酵素始终以产品质量为第一核心，从选药到熬制，再到发酵。

1.选药，一选产地、二选年份、三选时节，非道地药材不取。2.熬制，严格遵循古法炮制，不敢减省人工、物力。

3.发酵，180天陶缸窖藏，以菌养菌，释放药材精华。

4.无添加，坚持做到零添加，回归中药酵素最纯正的口感。

 

克服了传统中药利用率低、中药苦口、气味难闻、药物毒性、农药残留等弊端。脂肪含量为零，不用担心长胖，像喝饮料一样，小孩也喜欢，“甜甜的，酸酸的，没有难闻的中药味”，改变了传统中药的喝法。

仁和草本酵素，属于小分子酵素，不刺激肠胃、吸收率高，非常适合现代人养生保健，深受国人喜欢，逐渐流行成为一种健康新时尚。

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