健康知识

身体好,就是这辈子最出色的成就!

2020-7-15 05:07:40 仁和酵素品牌官网 阅读 55

倘若真的很忙

也请别忘了

关照自己

一个著名的经济学家提出这样一个共识:

健康等于1,只有拥有健康,人才可以去努力工作,去创造财富,去享受生活,而这些都是1后面的那些0。

只要有1在,后面就有加上无限个0的可能,就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了,所有的一切就都归0了,什么也就没有了。

保持身体健康

便是最强大的幸福

拥有一副健康的身体是我们的福气,我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用。爱惜自己的身体是对自己负责,也是对家人对社会负责。

在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也是温暖。

这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一,悄然打动了许多人。她名为”活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次,平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。

不要像于娟一样,等到身体垮掉时,才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福,已经为时晚矣!

有啥别有病

没啥别没钱

身体健康的八大要素

01

脾气小一点

黄帝内经说“百病由气生”,寿命长的人,没一个火气大的。他们说起话来都是和声和气的,反而那些经常生病、得高血压的人80%都脾气不好、火气大。

02

多点感恩,少点抱怨

俗话说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。不要整天为了一点小事纠结半天,烦事看开一点,每天高兴一点。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。

03

吃饭荤素搭配

饮食要以“五谷为主,五素为辅”,所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。

04

切勿暴饮暴食

不好的饮食习惯,足以让身体千疮百孔。

05

每天坚持多喝水

不要小看喝水,其实有大学问呢!一小口一小口的多次喝水,切勿大口迅速的喝水,养成良好的生活习惯也是健康的秘诀之一。

06

充足的休息

休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒,工作学习更有干劲!

07

坚持锻炼身体

生命在于运动,不锻炼不运动,再好的身体也会像机器一样生锈。无论工作多忙,请一定不要抢占锻炼身体的时间,有一个好的身体,才能够有一个好的未来。

08

坚持服用酵素

坚持服用酵素能帮助我们坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,同时晚上失眠的情况也会随之改善。

 

仁和草本酵素以草本植物,富硒水为原料,通过四季常温自然发酵,有效促进肠道蠕动排除毒素,补充体内酵素,调肠护胃,清除宿便,平衡体质!助力健康生活,由内而外地调养身体,改善机能,帮助消化吸收,促进新陈代谢。