你的身体正在“断电”吗？看懂气血就是最好的自救指南

气血是身体的“水电系统”

       如果把人体比作精装房，气就是全屋的供电系统，血就是供水管道：

       气负责“通电”——推动心跳呼吸、维持体温、激活肌肉

       血负责“送水”——运输氧气营养、滋润皮肤毛发、养护器官

举个接地气的例子：
☑ 熬夜后头晕眼花 = 电路电压不稳（气虚）
☑ 脸色蜡黄脱发 = 水管生锈漏水（血虚）

气血不足的9大危险警报

当身体“水电费”欠缴时，会发出这些求救信号：

变成“冰山美人”：夏天手脚冰凉，睡觉要穿袜子（血送不到四肢）

充电5分钟，耗电2小时：午睡醒来更累（气推不动血液循环）

大脑经常断网：话到嘴边突然忘词（脑供血不足）

皮肤像旧手机屏：暗沉,毛孔粗大（血不养肤）

头发开启离职潮：洗头掉发堵地漏（血不养发根）

眼睛总在“省电模式”：看电脑半小时就模糊（肝血不足）

月经量少得可怜：三天结束战斗（血库告急）

伤口愈合慢如树懒：划个小口一周不好（修复能力下降）

呼吸道问题反复：咽喉炎、咳嗽、鼻炎反复无常（气防御能力下降）

现代人「偷气血」黑名单

隐形杀手

过度熬夜（耗心气肝血）

过度刷短视频（耗肝血）

空调房久坐（阻滞气血循环）

负面情绪积压（气机郁结）

脾胃虚弱（气血生化不足）

三招让气血“满格复活

       1、多吃补血的食物，如红枣、枸杞、菠菜、红苋菜、黑豆、红豆、桂圆、葡萄等。

       补血配方： 五红汤，红皮花生20颗+枸杞15粒+红枣5颗（去核）+红豆1把+红糖1块

       补气血配方：黄芪3片+麦冬5粒+桂圆2颗（保温杯焖泡）

       2、健脾胃：脾胃对于身体来说属于后天之本，气血生化之源，脾胃起到的是对食物的运化，进而生成气血，以供全身使用。所以说想要肝血足，脾胃也要重视起来，可以多吃白扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、山药等食物。

       3、睡眠疗法：子午觉黄金公式

       午觉：11:00-13:00（闭目15分钟=充电50%）

       晚觉：22:30前躺下（23:00肝胆启动造血模式）

       助眠穴位按压：神门穴：手腕横纹处，睡前揉按3分钟

       气血不是突击考试，而是终身必修课。现在开始养护，50岁还能有少女般的红润气色；继续透支，30岁就可能变成“黄脸婆预备役”！你的身体值得最好的水电工，从今天起，做自己生命的维修专家吧

仁和药食同源发酵

黄精枸杞发酵饮

✅9味道地药食同源

✅君臣佐使配伍

✅专利技术深度发酵

✅激活活性小分子

✅专利益生菌赋能

☑黄精：补气养阴、健脾、润肺、益肾

☑枸杞：滋养肝肾阴、益精血、明目、润肺

☑人参：补脾益气、生津养血、安神益智

☑桑葚：滋阴养血、生津润肠

☑茯苓：利水渗湿、健脾祛湿、宁心安神

☑松花粉:燥湿敛疮、补中益气

☑大枣：补中益气，养血安神

仅针对原料科普，不代表产品功效

参考古方典籍：

人参:《神农本草经》“补脾益气，生津养血，安神益智”

松花粉:《本草纲目》“燥湿敛疮、补中益气”

茯苓:《神农本草经》“利水渗湿，健脾祛湿，宁心安神”

黄精:《名医别录》“补气养明，健脾、润肺、益肾”

枸杞:《神农本草经》“补肝肾，益精血，明目，润肺”

覆盆子:《名医别录》“固精缩尿、补益肝肾、明目”

大枣：《神农本草经》 “补中益气、养血安神”

蜂蜜：《神农本草经》“补中润燥、解毒润肠”

桑葚：《新修本草》 “滋阴养血、生津润燥”