喝出不一样的圣诞节,喝出健康肠胃

2021-12-25 08:12:13 阅读 146

今天圣诞节,首先祝大家圣诞节快乐,有对象的单抱着对象过,没对象的那就好好享受单身生活~

在这个暖心的冬季想要喝出不一样的圣诞节,让自己的肠胃健康全能,“肠”通无阻,今天就来聊聊大部分人都听说过的酵素。

肠道长时间处于超负荷工作,肠胃的平衡环境极易被破坏。所以一旦外部环境发生改变,就开始集中爆发各种肠道疾病,常见腹泻、便秘、腹痛、肚子涨、消化不良等症。

“肠道排毒”的概念深入人心,你是否首先想到给肠道“洗个澡”?可选错了方法会让肠道更劳累。

肠道一生病,全身都遭殃?每天吃点它,清肠道,强体质,一身轻松!来看看酵素是如何保护肠道的吧!

肠道,

是人体健康的基石

可以说,肠道的健康状况,

在很大程度上决定着你的身体素质状况!

01.人体加油站
人一生中摄入的食物,约为70吨。这么多的食物都要由肠道处理;且人体所需的大多的营养物质,约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收。
02.最大的免疫器官

人体70%的免疫力来自肠道;人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道;95%以上的感染性疾病与消化道有关。

03.最大的排污厂

人一生中要排出约4000公斤的大便,有1/3是肠道细菌;80%以上的毒素由肠道排出体外。

所以一旦肠道功能失常,不仅会影响各个组织器官的正常运转,还会让致病因子有机可趁。

女性肠胃不好影响大

对女性而言,肠胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

另外一般来说,肠胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而肠胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。

口臭、牙龈肿痛等症状大多和肠胃消化能力不足有关。

补充酵素是健肠胃的关键

酵素是一种天然的营养酶,能够帮助分解肠道中残留的食物、有害物质、溃疡面等,还有调节脾虚的功效。

酵素还含有大量的水溶性膳食纤维,促进肠道蠕动,同时在人体内形成保护膜,达到改善便秘的作用。

对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者,饭后服用酵素效果更佳。

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