春分养生 | 开启一年健康的保护伞
春分最大的特点却在于一个“分”字,而且还是平分。左河水的四句诗概括为:“风雷送暖季中春,桃柳着妆日焕新。赤道金阳直射面,白天黑夜两均分。”所以,春风的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。
春分时节,气温回升比较快,此时正值万物复苏,莺飞草长,桃红李白迎春黄,到处是一片暮春之景。但就像唐代元稹有《咏廿四气诗》,其中有关于春分的句子:“二气莫交争,春分雨处行。雨来看电影,云过听雷声。”,雨行处,恰好的说明了此时春雨绵绵之象,天气潮湿,乍暖还寒,天气还不稳定。正如古语有云“春分风不小,要防痛深扰”,是故春分之时养生亦关系着一年的健康状况。
“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。
中医认为春分节气时人体血液正处于旺盛时期,激素水平也相对较高,正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机。也是高血压、月经失调、痔疮、过敏等非感染性疾病的高发期。
所谓阴阳平衡,是生命活力的根本。阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调,既不过分也不偏衰,呈现着一种协调的状态。阴阳平衡则人健康、有神;阴阳失衡人就会患病、早衰,甚至死亡。
人类应该根据不同时期的阴阳状况,保持“内在运动”:脏腑、气血、精气的生理运动,与“外在运动”:脑力、体力、体育运动和谐一致,保持着一种平衡关系,但是随着季节气候的变化,在人的生命活动过程中,新陈代谢会发生某些不协调,导致体内某些元素的不平衡状态出现。此时正是需要进行调养体内阴阳平衡,达到养生的最佳效果。
- 不同体质养生方式不同
- 平和体质
- 气虚体质
- 阳虚体质
- 阴虚体质
- 瘀血体质
- 湿热体质
- 气郁体质
- 瘀痰湿体质
- 过敏体质
本草酵素可以调节体内PH值,可使体內的血液成弱碱性,全面掌控并优化机体内环境,使其保持动态平衡,调节内分泌,改善消化功能,及时清除代谢废物和毒素,促使人体脏腑功能保持最佳状态,改善体质。也就是中医所说的阴阳平衡状态。
此时坚持每日饮一支本草酵素,开启一年健康保护伞。
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