健康知识

长期便秘需注意!

2020-6-16 05:06:56 仁和酵素品牌官网 阅读 49
毫不夸张的说,便秘应该人人都遇到过。便秘有很多原因,长期的饮食不当,不良的排便习惯都会导致。一般来说,只要积极进行调理,很快就能恢复正常。但如果便秘长期缓解不了,需要引起重视的,有可能是肠道疾病在作祟。

 医生表示:肠癌是病程比较长的一种恶性疾病。但是虽然病程较长,但是也是有一些早期症状的。如果能及时抓住,对于肠癌的早期治疗有很大帮助。而一旦拖到晚期,五年生存率就会从85%迅速降至20%左右。

医生:早期肠癌有5个“警报”,能抓住很幸运

1,便血或血性粘液便

当患上肠癌时,肿块表面的糜烂可导致出现出血现象,因此患者如果能加以注意的话,在粪便中会发现有暗红色的血丝或者血性的粘液便,且可持续出现,并有逐渐增多现象,当出现这种情况时, 一定要警惕肠癌,要及时进行检查。

2,排便习惯改变

肠癌早期会出现腹部不适的感觉,而且可能会出现便秘、排便次数增多、排便不尽的现象。

3,看体型、体质

若出现没有原因的胃口下降、体重减轻,要及时就诊,尤其是对于一些中老年,更要注意,在排除血液或其他疾病引起的贫血后,如出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时,也要警惕肠癌。

4,屁多屁臭

如果出现放屁次数突然增多且屁臭现象的,也有可能是肠道问题。当肿瘤发生在直肠较接近于肛门、管腔小的情况下,就算是肿瘤不大也易发生阻塞,从而会引起放屁频频现象,需注意,而屁臭,可能预示着其中所含胺类物质(致癌物)增多引起的。
医生:饮食做好2点,保持1个好习惯,肠癌远离你!

1. 少吃红肉

研究发现,红肉中含有一种有害的糖类分子,而正常人体内没有。人在摄入后,会被免疫系统识别为外来物质,最终导致肠癌的发生率增高。每天红肉摄入量最好不超过65克,每周不超过500克。过量摄入易使风险增加10%~20%。
红肉是指畜肉类包括猪、牛、羊等的肌肉、内脏及其制品。红肉的肌肉颜色暗红,纹理较深。而禽肉及水产动物的肉色较浅,故称“白肉”。

.2. 补充粗纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险,也可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有效地缓解便秘。大多数蔬菜水果中都富含膳食纤维,应该多吃。

.3. 有补充酵素的好习惯

酵素对于人体健康来说至关重要。
仁和本草酵素,师法自然之道
传承中医文化精髓,采用中国药都樟帮非遗炮制技艺,以传统的发酵方式进行发酵,历经四季陈酿方得酵素原液,并采用现代工艺进行无菌处理。