本草酵素,一天一杯好轻松,永远美丽年轻态!

2021-12-16 06:12:32 阅读 285
        近几年来,“酵素”一词一夜之间火爆起 来,我们经常能听到身边的朋友说起酵素。

        酵素是一种以新鲜的药食同源中药、蔬菜、水果等植物为原料,经过榨汁或萃取一系列工艺后,再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵物。

        关于酵素我们已经不陌生了,有的人吃酵素为了减肥,有的人吃酵素为了美容,还有人吃酵素为了调养身体……一天一杯酵素好轻松,永远美丽年轻态!关于酵素的吃法之前给大家介绍过很多,除了建议饭前吃以外,还有一点也不能忽视,那就是吃完酵素要多多喝温水。
01.喝完酵素,为什么建议要多喝水呢?
原因一:最适温度
        需要用温水来激活酶的活性,因为酶的最佳存活温度是我们的体温;酵素里的活性酶在温水中的活性是最好的,才能发挥最大的作用。
原因二:帮助肠道吸收
        通过喝水后,能帮助一些维生素,矿物质的吸收,我们人体的一个很核心的消化部位是胃,胃能消化的核心物质是胃酸,多喝水之后,会降低胃酸浓度,酸性变弱了,能帮助我们吸收。
        喝酵素多喝水,其核心还是在于帮助酵素到达肠道,胃酸的PH值很低,酸性很强,即使水解酶(酵素制作普遍使用水解发酵工艺)的能增加酶的抗酸性,在喝酵素的时候,喝大量的水,可以稀释我们的胃酸,降低酸度,帮助酶逃离胃酸的洗礼,进入肠道,真正进入我们人体。
原因三:促进人体代谢
        本来喝水就有助于我们人体清肠、排毒、减肥,喝酵素的期间,大量喝水,就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清体!酵素能达到排毒的效果,也并不只是酵素的功效,水可能占的重要比例,并不比酶本身低!
02.为什么要空腹喝酵素喝呢?
原因一:有助于清除体内的毒素
        食物从口中进,最终到达胃肠中。晚上在休息的时候,身体会进行自我修复。在这个修复的过程中,会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。
当早上醒来,在空腹状态下,喝一杯酵素,便能将这些有害的毒素清除体内。
原因二:提高新陈代谢
        人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝酵素可以补充身体代谢失去的水分。
        空腹喝酵素可以增加人体的新陈代谢,代谢率至少能提高24%,代谢率提高,是可以改善消化系统功能的。
原因三:提高了减肥效率
        当你早上空腹喝酵素,排除体内所有的毒素,提高消化功能,充分吸收该吸收的营养物质,饿的就不那么明显,想吃的欲望少了,就可以通过节制饮食帮助预防体重增加,而且酵素还能分解体内的脂肪。
原因四:改善肤色、令人容光焕发
        脱水,会令肌肤变老。
        有一项研究发现,空腹喝酵素,能增加皮肤的血液循环,令皮肤变得光彩动人。其实这也能理解,喝酵素帮助排毒,皮肤深处藏有的毒素被排出来了,呼吸通畅了,看起来也就光光滑滑、白白嫩嫩的了。
原因五:让头脑清明

        起床后喝的酵素会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

原因六:预防肾结石和膀胱感染
        醒来后喝一杯酵素,对于预防肾结石和膀胱感染很重要。这是一个事实,晨起喝一杯酵素,稀释胃酸,也可以增加尿量,可有效降低结石的形成速度。
        至于膀胱感染,这个跟体内各种各样的细菌、毒素相关。而喝酵素能够排毒,就一定程度上预防了膀胱感染。
原因七:加强免疫系统
        空腹喝酵素,有助于冲洗和平衡淋巴系统,从而提高免疫力。拥有强大的免疫系统,能令你避开许多疾病的伤害。其中,感冒就是一种。
        每天晨饮酵素,因是空腹饮下,故酵素在胃中停留时间很短,便迅速进入肠道,被肠粘膜吸收进入血液之中,将高浓度血液稀释,可以增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力。
        空腹喝酵素就是有这么多好处,更有利于你的身体健康,所以,大家要重视起合理饮酵素的事情。

03.怎样服用酵素效果最好?
        时间:早上,刷牙后,没吃饭前
        早上空腹喝酵素也是有讲究的,应该尽量选择在刷牙后,还没有吃饭前,如果没有刷牙就喝水的话很容易把口腔中的细菌一并喝下去,不利于身体的健康,而如果是饭后喝酵素的话,就不能对肠道起到一个冲洗的作用,所以刷牙后,没有吃饭前喝酵素是最好的。
        早上喝酵素,最好稀释250~300毫升温水为宜,喝酵素的时候应该小口小口的喝,千万不要过快,如果过快的话,是会引起血压降低,甚至人出现恶心,头痛等反作用的。 

药食同源本草酵素

        提取天然药食同源中药材作为原料,能有效刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动、疏肝理气、调理脾胃代谢,防止脂肪堆积,起到开胃消食、补血养心、润肺、利尿、醒酒的功效。
        酵素产品具有排毒作用,能够由内而外地改善消费者肤质,解决皮肤干燥脱皮、角质老化、毛孔粗大问题,有效避免黑色素和毒素堆积,从而减少面部皮肤上的黑头、雀斑,让您的皮肤宛若新生。

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